こんにちは
先に言います。
キメの整った肌というのは
●ターンオーバーが正常
●血流が良い
●乾燥していない（角質細胞が健康）
●真皮層が健康（真皮層はたるみに影響）
●乱反射によって毛穴やシミやシワも目立たない
●ハリツヤがあるように見える
想像しただけでも
まさに健康で若々しい肌！
って感じしませんか？！
なのでキメについて調べてみました
少し長くなるかもですが、
読んでいただけると嬉しいです
前回の記事ではキメを時系列に見てみました
わたしがマイクロスコープで定期的にチェックしているのはキメ・毛穴。
今回もこの２つに絞って備忘録とします
（長くなりそうだったら毛穴は次の記事に分けます！）
キメ（肌理）
理想のキメとは？
規則的な三角形
「皮溝（ひこう）」とよばれる溝と、ふっくらと膨らんだ「皮丘（ひきゅう）」があり、溝と膨らみの差がしっかりある。
画像で見るとこんな感じ
溝の部分が皮溝
隆起している部分が皮丘
ちなみにキメの大きさは生得的（生まれつき）なものなので、キメの大きさは人それぞれ異なります。
なので、ご自身の理想のキメとして参考になるのは、顎下部分だそうです
わたしの顎下は…こんな感じ
産毛は無視してください
さっき書いたようにキメの細かさは生まれつきの肌質らしく変えることはできないそう。
しかし！
「皮溝（ひこう）」とよばれる溝と、ふっくらと膨らんだ「皮丘（ひきゅう）」はスキンケアで改善することができるそうです
メリハリのあるぷっくりしたキメ
＝健康
そしてスキンケアなど心がけで改善可能
メリハリのある健康なキメになるとメリットが
メリットは？
シミやシワが目立ちにくくなる加齢によりキメが乱れるので、キメが整うと若々しく見えるハリやツヤのある印象になる乾燥していない
反対にキメが乱れることのデメリットは
デメリットは…？
肌のめくれや皮溝が引っ張られたようなつっぱった乾燥状態になる皮溝が薄くなり皮丘もふっくら感がなくなるのでキメが平たんになり、視覚的にはシミしわ毛穴が目立つようになる。バリア機能が弱まる→肌の治安が悪くなる乾燥→角層細胞が縮む→キメが乱れる
資生堂さんの少し前の研究によると、乾燥状態によって角層細胞が収縮し小さくなることでその上の表皮にあるキメに影響を及ぼすようです。
肌荒れ期にも実感したことですが、角層を潤いで満たしておくことは、【バリア機能とターンオーバーの正常化、キメを整えること】に関係ありそうです
じゃぁなにが原因でキメが乱れるの？？？
乱れる原因は？
摩擦や圧力などの刺激（スキンケアでも触りすぎない・こすらない）加齢（キメを形作る要素は真皮層などの状態も影響するため、加齢によってキメが粗くなるそうです）乾燥（乾燥すると皮丘のふっくら感がなくなり皮溝がなくなるそう）
どうですか？
マイクロスコープでご自分キメを見たくなってきましたか
使い方はとても簡単で、ここに書いてあるのでぜひお仲間になりましょう
Black Friday SALEで3439円です❗️
ここからはマイクロスコープで見た時に困らないように、サンプル画像を
キメが粗い肌ってどんな肌？？
画像で見てみましょう
図で見るとこんな感じ
確かに肌奥の真皮層まで歪んでいますね…
先ほど言っていた、資生堂さんの『角層収縮によって乱れたキメ』は右の画像です。
比べると乾燥状態がわかりやすいですね。
これはマイクロスコープのメーカーさんのサンプル画像。
わたしは軽い乾燥かも。
でも、皮脂も出るから、乾燥ゆえに過剰に皮脂を出してしまうインナードライ気味かな。
ガウディのローションは推奨3〜4回重ねづけなのに、1度づけしかしてなかったからもう少しつけてみよう
これもマイクロスコープのメーカーさんのサンプル画像。
ちりめんジワ〜皮脂出やすいタイプだから、これは気をつけなくちゃ。
ターンオーバー早めすぎたり、剥きすぎたビニール肌ですね
卵のようなツルツル肌・リンゴ肌＝粗が目立つビニール肌
桃のようなキメの細かい肌＝シミやシワも目立ちにくいフォギースキン
だと思ってるのでビニール肌だけはなりたくない
去年、わたしの肌にとっては許容以上のレベルのレチノールを使い（Aブーストは1までと決めています
）ビニール肌になってしまったことがあって。
肌に合うレチノール量の見極めって本当に大切だなーと思います
それが難しいんですけれど
（笑）
そのためにもマイクロスコープで肌のキメを定期的にチェックすると、今のスキンケアが正解かどうかわかりやすいので気に入ってます
あとはファンデーションのスポンジ使っていた時期はキメが乱れて溝が浅くなっていたりね。
でスポンジやめてみたら溝も深くなりましたよ『結構摩擦起きてたんだなー💦』と気づけました。
今回のキメ観察では、今の私の肌は乾燥対策が皮脂抑制にもなりそうなので、
●乾燥対策重視のスキンケア
●ガウディのローションは3,4回重ねづけにする
●カルシウムとタンパク質も大切なので意識する
ここから始めてみようと思います
でも、
『絶対このブランドのスキンケアが使いたい！』
とか
『このブランドの製品を使う私が好き！』
という心のカンフル剤的にスキンケアを選ぶ方にはマイクロスコープでの観察は向かないかもです。
もしキメが乱れていたら、好きなスキンケアを否定された気になるかも知れないですし…。
『全然キャラと違うし似合ってないけどエルメスが着たいからいいの、鏡なんか見ないわ！気分が良ければオッケー
』
という方より（イメージ笑）
論理的にスキンケアを見つめ直したい方にはすごくおススメです
バリア機能と保湿に着目したローションたち
バリアローションはクリニックで購入したほうがお安いと思いますが診察料とかかかるところもあるかも？なので貼っておきます。
《参考》
サンプル画像
