salon kimeguriです。
ブログにお越しいただきありがとうございます。
普段から疲れやすく胃腸が弱い方には
【なつめ】をおすすめします。
なぜなら、なつめは気を補い健脾
効果が高いから。
薬膳の世界でも、自然な甘みは
脾胃によい作用をもたらすと
されています（他にはトウモロコシや
カボチャ、サツマイモなど）。
ただし、取りすぎは逆に脾胃を痛めて
しまうともいわれています。
適量な量（普通の大きさなら３粒。
大粒なつめなら２粒程度）にしておきましょう！
健康によいと言われる食材にも人によって向き、不向きがあります。
オンラインでチェックシートでの体質チェックにを行っています。あなたにあった食材や薬膳茶をご紹介します。
そして体質チェックのあとはあなたにカスタマイズしたヨガレッスンで更に
気を巡らせていきます♪
薬膳とヨガの相乗効果でより早く体質の改善へと導きます＾＾
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ヨガと薬膳茶 salon kimeguri
名古屋市・日進市・オンライン｜ヨガと薬膳茶 | salon kimeguri (salon-kimeguri.net)
ヨガ×ツボ押しのレッスンを日進市赤池にて開催中！
6月からオンラインで東洋医学に基づいた体質チェック、
あなたにカスタマイズしたヨガレッスンも行っています。
☑更年期！？自律神経を整えたい！
☑天気にの変化によって体調がゆらぐ
☑最近疲れやすくなった💦
☑カラダの内側から美しくなりたい
「お客さまへ無条件のリスペクト」をモットーに全力で寄り添います！！
レッスンご希望の方はプロフィール欄ホームページからお申込みをお願いいたしますm(__)m
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フィレックスヨガスタジオでもレッスンをさせて頂いております！
名古屋市緑区
毎週金曜 9時半〜気巡りヨガ
名古屋市名東区
火曜日（月2回）9時半〜気巡りヨガ
日曜日（月一回）11時〜陰ヨガ
毎月2〜3回程度LIVE配信あります。詳しくは、フィレックスＨＰをご覧下さい
体験レッスンもありますので、ご興味ある方、是非お待ちしております♡
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