暑くてウォーキングもやる気ないし...
手首の負傷というか炎症でピラティスもダメ
ストレッチもやってはいるけど制限あり...
体重増加が気になる
どうする
で...もうすぐ健康診断
一旦、ピラティスもジムも辞めちゃったから今は何もしていない状態
宅トレも暑くて...
整骨院で超音波充てたりするけどこれもまた時間がかかるらしい
今日はまた休日だけど...家でのんびりするかなの状態
あ！そろそろ準備
なんかちょっとネガティブ思考でどうしたらいい
楽しいはずなんだけどな
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