朝起きたらカウンターに
みかんと柚子が並んでいました
 
 
 
 
 
 
 
 

みかんは夫が昨日買ってきて
今朝並べたみたいです
 
 
 
 
私も一つ食べました
 
 
 
 
 
久しぶりのみかんは
想像したよりも甘くて
 
 
 
もうそんな季節なんだなぁと
ちょっぴりしんみりしました
 
 
 
 
 
 
 
 
柚子はヨガ教室の生徒さんからの頂き物
無農薬なのだそうです
 
 
 
 
新鮮なほうれん草があったので
昨夜は簡単に常夜鍋を作りました
 
 
鍋のお出汁とポン酢は
ちょっぴりこだわってみました
 
 
 
 
ポン酢は黒酢とお醤油を薄めて
頂いた柚子をぎゅーっと絞って
 
 
薬味のみょうがを加えてみました
 
 
 
 
お鍋の具材の味が引き立って
シンプルでお腹も五感も大満足でした
 
 
 
簡単で身体に優しくて
お通じもよかったです
 
 
 
 
 
やっぱりシンプルっていい!
シンプルがいちばん!って
 
 
 
 
常夜鍋を食べながらそう思いました
 
 
 
 
 
片付けと掃除を丁寧にした後、今日のカフェタイム☕
 
 
 
 
さて、前置きが長くなりましたが本題です
 
 
 
 
いつもオンラインヨガを受けてくださる皆さま
ありがとうございます
 
 
 
また、ご興味を持ってくださる皆さまや
ブログを読んでくださる皆さまも
 
 
ありがとうございます
 
 
 
 
 
今年5月に初めてオンラインで
個人レッスンからスタートし
 
 
 
新居に引っ越して
グループレッスンを始めてからは
 
3ヶ月が経ちました
 
 
 
 

Zoomもブログで募集をするのも
告知や予約サイトを作るのも
 

ほぼ全く初めての状態で
全てがやりながらの手探りでしたが
 
 
 
 
こうして続けることが出来たのは

 
ご縁を繋いでくださった方
ご参加くださる皆さま
応援してくださる皆さまのおかげです
 
 
 
 
 
 
 
 
ヨガにご興味のあるHSPの方に
気軽にご参加頂けたらいいなと
 
 
ノウハウもマニュアルもなく
暗中模索でやってきましたが
 
 
 
 
続けていく中で
もっとシンプルにしたい!
 
という気持ちが強くなってきました
 
 
 
 
今の形にするまでにもすごく
考えに考え抜いて決めたのですが
 
 
 
実際にやってみたからこそ
初めて分かることも沢山出てきて
 
 
 
 
いつもご参加くださっている皆さまからの
貴重なご意見も参考にさせて頂きながら
 
 
この機会に見直しをさせて頂くことにしました
 
 
 
 
 
個別に先にお伝えさせて頂いている方も
いらっしゃいますが
 
 
 
今後の料金プラン等を一部
変更させて頂きたいと思います
 
 
 
 
1月からはクラスの種類や内容も
もっとシンプルに出来たらと思っています
 
 
 
 
引き続きお付き合い頂けますと幸いです
どうぞよろしくお願いいたします
 
 
 
 
それでは変更点について
ご案内をさせて頂きます
 





 
 
①回数券について
 
 

 
これまでご案内させて頂いた
回数券の販売を11月で終了させて頂きます
 
 
 
これまでは

 

1回券…1,500円  (初回の方は1,000円)

3回券…3,900円(@1,300円 3ヶ月間有効)

 

でご案内をさせて頂きましたが

 

 

 

 

今後は初回の方も2回目以降の方も一律

1回券…1,300円

 

のみのご案内とさせて頂きます

 

 

 

 

それにより、回数券1回分の料金で

期限を気にせず単発でも気軽に

 

ご受講頂けるようになります

 

 

 

もちろんまとめて購入頂くことも可能です

 

 

 

※現在回数券をお持ちの方は引き続きお使い頂けますので

お好きなタイミングでお使いください

 

※初回1,000円のお支払いを頂き

まだご受講されていない方は

そのまま1回券としてお使い頂けます

 

 

 

 

変更の理由は

 

 

 

回数券を始めてみて

 

折角お支払頂いたのに

使い切って頂けないのは申し訳ない

 

という気持ちが強過ぎて…

 

 

 

期限を設定するのが

心苦しくなってしまい

 

 

私には向いていない!と思ったからです

 

 

 


 

また、私は長い期間

 

お金をお預かりしておくことも

どうにも苦手なタイプのようで

 

 

出来るだけ短いスパンで

レッスンに還元させて頂けたらと思います

 

 

 

何卒よろしくお願いいたします






 


 

②ご予約・キャンセルについて

 

 

 

 

12月以降のレッスンの

 

ご予約の受付3時間前まで

に変更させて頂きます

 

 

 

これまでは

 

○ご予約…レッスンの2時間前まで

○キャンセル…レッスンの3時間前まで

 

でご案内をしていましたが

 

 

 

12月以降は予約サイトからの

ご予約の締切が1時間早くなります

 

 

 

 

変更の理由としては

 

 

ご入金のご案内や

招待状のご案内ややり取りなどに

時間がかかってしまうこともあり

 

 

もう少し時間を頂きたいと

思ったからです

 

 

 

 

12月以降のレッスンは

 

○午前中10:00〜のレッスンは当日朝7:00まで

○午後14:00〜のレッスンは当日午前11:00まで

 

ご予約を頂けますので

 

 

何卒よろしくお願いいたします






 

 

 

③招待状について

 

 

 

12月以降のレッスンの招待状は

 

 

入金確認後2〜3日中に


ご予約頂いたレッスンの招待状を

お送りさせて頂きます


 

 

※3日以上経ってもメールが届かない場合は

迷惑メールフォルダや受信設定をご確認頂き

megumiyoga2020@gmail.comまでご連絡をお願いいたします

 

※前日、または当日ご予約頂いた方の招待状は

レッスン開始の1時間前までにお送りいたします

 

※回数券をお持ちの方や、まとめてお支払い頂た方には

ご予約確認後2〜3日中に招待状をお送りさせて頂きます

 

 

 

 

変更の理由としては

 

 

 

これまではご参加の皆さまには

レッスン当日開始時刻の1時間前までに

招待状をお送りしていましたが

 

 

 

初回の方やご入金頂いた方への

ご案内が数回に渡ってしまうことがあるため

 

 

 

出来るだけシンプルな形で

ご案内をさせて頂きたいと思ったからです

 

 

 

何卒よろしくお願いいたします

 





 

 

 

これからの想い

 

 

 

 

たびたび変更をさせて頂いたり

遠回りしながらもやってきた中で

 

 

 

 

私にとっても

受けてくださる皆さまにとっても

 

 

 

よりシンプルで気軽で

分かりやすい形が一番いいのでは

 

 

 

と思うようになってきました

 

 

 

 

 

そして私自身が

 

 

納得のいくレッスンを

無理なくお届けさせて頂くためにも

 

 

少し見直しが必要な時期になってきました

 

 

 

 

 

そしてヨガを取り入れてくださり

日々よりよく過ごされている皆さまに

 

 

恥ずかしくないレッスンを

ご提供させて頂けるよう

 

  

 

私自身が実践と学びを深める時間も

もっと必要だと感じているからです

 

 

 

 

 

グループレッスンと

個人レッスンのバランス

 

 

グループレッスンの種類や内容

頻度などについても来年に向けて

 

 

見直しをさせて頂きたいと思っています

 

 

 

 

 

継続してご受講くださる皆さま

検討してくださっている皆さまにとって

 

 

 

気軽に続けやすく

単発でも気楽に受けやすく

分かりやすくシンプルな形で

 

 

 

オンラインヨガを楽しんで頂けるよう

ご案内をさせて頂けたらと思っています

 

 

 

 

 

変更に伴い

ご不便をお掛けすることもありますが

引き続きお付き合い頂けますと幸いです

 

 

 

 

どうぞよろしくお願いいたします

 

 

 

 

 

12月のグループレッスンの詳細は

明日ご案内をさせて頂く予定です

 

 

 

年末スペシャルバージョンになりますので

 

 

一年の締めくくりにぜひ

ご参加頂けたら嬉しいです

 

 

 

 

長文お付き合い頂きありがとうございました

 

 

 

 

 

それでは、素敵な土曜の夜を

お過ごしくださいね☆

 

 

 

いつもありがとうございます

 

 

 



ご馳走さまでした🌰✨

 

 


 

レッスンのご案内

  

 

 

スピリチュアルヒーラー

絵里奈さんとお届けする

 

【HSP×スピリチュアル×ヨガ】
クリスマスワークショップは
 
満席になりました
 
 


 

 

満席御礼ありがとうございました🙏

 

 

 

 
 
今月のレッスンは
 
11月25日(水)14:00〜 基本のヨガ
11月30日(月)14:00〜 満月のヨガ
 
ご予約受付中です
 
 
・招待状はレッスン開始の1時間前までにお送りします

・レッスン後は10〜15分位お話タイムをお作りしています

ご質問やお話したい方はご自由にご参加くださいませ

 

 
 

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ご一緒にヨガできることを
楽しみにしています
 
 
 
【HSPのためのオンラインヨガ】
○グループレッスン(75分)
・1回券…1,500円(初回の方は1,000円)
・3回券…3,900円(チケット使用開始日から3ヶ月間有効)

定員5名さまの女性限定レッスン。月5~6回開催。
瞑想のためのヨガ、癒しのヨガ、基本のヨガ、新月のヨガ、満月のヨガの5種類のレッスンをご用意しています。ご希望の方はレッスン後15分程度のお話会にご参加頂けます。

11月グループレッスンのご案内
○個人レッスン(75分)
・1回…4,500円(初回の方は4,000円)
マンツーマン・オーダーメイドのあなたのためだけのヨガレッスンをお作りします。
レッスン後15分程度のお話タイムを設けています。質問やお話したいことなどご自由にお使い頂けます。
ご希望の方にはレッスンの動画と、レッスン内容やアドバイスをメールにてお送りします。毎月若干名募集します。
11月のレッスンは満席になりました
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