恵香です。今日もご訪問いただきありがとうございます
先日、通っているお茶の一門の発表会的なお茶会がありまして、とても雰囲気のあるお茶室を使わせていただきました
さて、今日は「過去にあった嫌な出来事を引きずっちゃう話」です
何か失敗をしてしまったとき、
他人から嫌なことを言われたとき、
おもわぬ災難に巻き込まれたとき、
うまく気持ちを切り替えることができなくて、
いつまでももやもやすることあると思います。
私も結構そのタイプで、
「どうしてあのときあんなことをしちゃったんだろう」
「なんであんなことを言われなきゃならなかったの！？」
「あのときあそこにいなければ！」
って、終わったことをいつまでも、
うじうじもやもや考えてしまいます。
さて、このいつまでも何回も嫌なことを思いだしちゃう現象ってなんなんでしょう？？
「終わったことをいつまでも考えていてもしょうがないから、楽しいことを考えよう！」
というアドバイスも分かりますが、
楽しいことを考えようとしても、
勝手に出てくるんですよね
過去の嫌なことリフレイン
そりゃあもう次から次へと…
これ、どうして出てくるのかというと、
この過去が原因で今不快になっていると思っているから
なんです。
つまり、「この過去がなかったら、あなたは今心地いい気分でいられているはず、と思っている」からです。
そして、「過去を振り返ること」で、実はあなたは、
過去を変えようとしています
これ、じつはめっっっちゃ惜しい！！！
私たちは無意識のうちに、
「潜在意識は書き換えられる」
って知ってるんですね。
そして、書き換えようとしている。
している…んだけれども、
やり方が惜しい！！！
これだと潜在意識を書き換えないで、
何度も何度も嫌なことを振り返るだけなので、
コレすると、
書き換えられてない嫌な過去が
めっちゃ増幅されて定着しています
じゃあどうしたらいいの？？
ってことですよね
潜在意識の書き換えはブロック解除でできますが、
まずここで大切なのは、
この過去が原因で今不快になっている
と思っていることです。
じつは今起きていることの原因は過去(の出来事)にはありません。
因果応報は出来事の話ではありません。
あなたが出したエネルギーや、
持っている観念が、
出来事として現象化しているだけなので、
今不快になっているなら、
過去の出来事を変えずに、
今、快になればOKなんです
って、それ、最初に言ってた「気持ちを切り替える」と何がちがうのー！？
ということですが、
まあつまり、そうです。
気持ちを切り替えれば、今、快になれば、
続く現実は変わります
でも、嫌な出来事を思いだしちゃうってことですよね。
堂々巡りじゃん
ってことではないのでご安心を
さて、今までの話で、
過去を何度も思い返しちゃうのは、
今不快な原因が過去に原因があると思っているから、
だったわけですが、
つまりあなたは、
「今気分がよくなりたい」
ってことなんです。
そのためにあなたは、
過去を変えなきゃ、って思ってきました。
でも、過去と現在には因果関係はないんです。
重要なのでもう一度言います。
あなたの過去の出来事は、現在の原因ではないんです。
つまりあなたは、
過去を変えなくても現在を変えられるんです
そして現在を変えると、
過去を変える必要がなくなるので、
もう過去を振り返ることをしなくなります。
振り返っても、今までのように嫌な気持ちが増幅されることはなくなります。
まあ、過去を変えることもできますが、
それは今は置いておいて
現在を変えていきましよう
ではでは、具体的な方法はまた次回
最後まで読んでくださってありがとうございました
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