”みんなと一緒にヨガする人” めぐです。
(めぐの紹介➡︎こちらへ)
家族で鎌倉に来ています。
初の江ノ島。
海育ちのなので
海は落ち着きます。
楽しみにしていたキンメは
新鮮で
驚く美味しさ
そして
30年ぶりの鎌倉大仏さん
の中、胎内へ滑り込みセーフ
真ん中のポツポツは
大仏さんの頭です。
建立の理由など
わからないことも多いようですが
こーんなに大きなものを
今から800年も前に造ったなんて
おもしろい。
次女の歴史の勉強も兼ねての鎌倉。
社会人なりたて長女も合流して
満喫しております
ではでは
みなさんも
ステキな夏休みをお過ごしください〜👋
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カラダを芯から動かし、使っていないところを目覚めさせていきます。
マインドフルネスも取り入れている”あなたのカラダとココロ”充実のためのヨガ。
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呼吸とともにゆったりと簡単なポーズでセルフメンテナンス。
”カラダがほぐれると、ココロもほぐれる”
(初めての方・とにかく固まった体をほぐしたい方・シニアの方にも👍)
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子ども達の育ちの後押し、応援、追い風となるキッズヨガ
親子ヨガではなく、キッズ単独の少人数ヨガクラスです。
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