今年の不安を解消しよう、自分をねぎらおう

このブログでは、
人生なるべく充実させたい人のための
仕事観、子育て観、人間関係構築法、不安や悩みの対策、
自分をなんとか好きになること、日常を新鮮にすること、
夢を現実化すること、ときには日記、を書いています。

ただいま２日に１回の更新にしています

太田香織です。

昨日は就職した娘が来ていて、

もつ鍋にしました。

大学〜大学院までの９年間、

福岡に住んでいたので
かなりもつ鍋を食べました。

安くてヘルシーなので
夏でもよくもつ鍋屋さんに食べに行ったものです。

もつ鍋自体は１人600円程度でした。

福岡を離れても食べられるようにと
レシピをクックパッドにメモしてあります↓

博多の思い出★もつ鍋 by kao243

よかったら作ってみてください！

いつのまにか「つくれぽ」が４件入っていました。

「もつ」は手近なところでは

大阪屋に売っていました(^^)

さて

昨日は
整体のほうが仕事納めでして。

はい、

ネコも仕事納めであります(^^)

いろんな人を出迎えて、
人の足を温めて、

モフモフなでられて、
お見送りをしました笑

来年、

2024年は、
 

風水的には

今年よりもさらに激動の時代になると
言われています。

今年もけっこう
いろんなことがあった年なのに、
 

さらに
いろいろ起きるの？？？

特に経済面で、
と言われていますが、

経済面となると
私には一番よくわからない分野なので

直接的な対策は
行えません。

それよりも、
気に入ったものに囲まれているか？

道具だったり
部屋の雰囲気だったり
クルマなどだったり

仕事そのものだったり

さらには人間関係も。

何か引っかかるところがあれば、
見直していくといいと思います。

早急に解決できなくても、
見直す過程に入るだけでもよいのです。

気に入ったもの、は、
たくさんの豊かな感覚や
経験を与えてくれます。

お金そのものにあまり

ピンとこない人は、
そのように自分のまわりを

見ていくといいです。

先日も、
不安からくる不眠症に悩まされている方が
頭の整体にいらっしゃいました。

「不安」
これは、
未確定のこと、
確信の持てないことについて
感じるもので、
 

なくそうと思っても
ゼロになることはありません。

そもそも
世界は
不確実なのですから。

ですが、
不安を不安と思わなくすることは
できます。

確実なものに目を向けていれば
いいのです。

確実なものその１は、
自分自身の「資質」です。

資質？

そんなもの自分にあるかしら？？

という方は

門鑑定で発掘してみてください(^^)

自分に集中するために
一番よいのは、
創造的なことをすることです。

何かを創ること。

人は本来、
自分の人生のクリエイターです。

立門の高い人は、
やりたいことをやる。

創門に振って、表現したいように表現することもできます。

創門の高い人は、
文字通り、
クリエイティブなことをする！

財門の高い人は、
お金に関することの直接な追求でも
楽しめて「創造的」になれます。

お金でなければ戦略とか、人間関係とか。

官門の高い人は、
自分が意味・意義を感じる何かに
没頭しましょう。

誰かのためになることをひたすら考えるのもよいです。

修門の高い人は、
アンテナに引っかかったことを

ひたすら調べまくることが
創造的な行動になりえます。

これらのことに没頭しているときって、
不安の入る余地がなくなります！

確実なものその２は、
「情報」「データ」です。

これは自分が納得できればよくて、
他人を納得させる必要のあるものではありません。

たとえば・・・

今までに私が感じた最大の不安は、
「始めた自営業がうまくいかなかったらどうしよう」
です。

その不安を払拭するために、

うまくいった人は何をしていたのかとか

いろいろ情報を集めました。

そして、

もしうまくいかなかったらどうするか？
についてもいろんなパターンを考えました。

まあ

前職に戻るか、どこかにパートに出るかくらいの選択肢でしたけど。

どのくらいうまくいかないタイミングで引き際を考えるか？

などもシミュレーションしました。

どちらに転んでも「なんとかなる」
という見通しが立つと不安は限りなく減ります。

また、
たいした不安ではありませんが
 

占いに詳しい人が集まったときに、

今年の吉方位はどの方角だとか
そういう話が出て、
 

やばい、

今年のツーリング企画、

凶方位なんだけど・・・

と思った年がありました。

気になってしまったので、
過去20年くらいの旅行とその年の凶方位と、
その後の出来事など

リストアップして振り返ってみたんです。

その結果、
「私は凶方位にちょっと旅行するくらい大丈夫」
という結論に。

で、
ツーリング行ってきたんですが
ちょっとしたマシントラブルはあったものの、

ケガしたわけでもなく
人との出会いは増えましたし
最高の経験でした！

あのとき行っておかねば

いつ行けたの？
という場所だったので、

凶方位というだけでおびえて
ツーリングを中止などしなくて
よかったです。

もちろん
過去を振り返った結果、

やめたほうがいいとなるデータがいくつか目についたのとしたら
やめましたけどね！

そんな感じで、

不安を呼び起こすものに
できるだけ飲まれないよう、

自分自身を頼りにすることを
身につけていきましょう！

今年もいろんなことがあったと思いますが
みなさん
おつかれさまでした！

しっかりと
自分をねぎらいましょうね(^^)

よくやりましたよ！

私もいろいろと
考えたいことなどありますので
年内のブログはこれで
最後にします。

１年間ありがとうございました！

次は元日に、

「時の運１年の計／３年の計」のお年玉企画にて
お会いしましょう！

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