今日もご訪問ありがとうございます
まずはお弁当から♪
・五分づきご飯 梅干し 黒ごま塩
・ウィンナーのケチャップカレー炒め
・ひじきの煮物
・小松菜の塩昆布ナムル
・切り干し大根の煮物
・ブロッコリー
この日はムシムシの湿度高い日。
そんな土性（脾・胃）が弱りやすい日は
「黄色」がほしいところ。
ウィンナーをケチャップだけでなく
カレー粉を入れることで
「黄色」を取り入れました
さて、みなさんブロッコリーって
何かつけて食べますか？
お弁当に入れる時のブロッコリー
そのまま入れる時には
夫は決まって”マヨネーズ”
これは家でサラダにして食べる時にも
他の野菜にはドレッシングをかけても
ブロッコリーには必ずマヨネーズなんです。
でね、中１息子に聞きました。
私「今日ブロッコリー入れたけど
なにかかける？」
息子「塩で！」
ん？塩？！
塩って
ブロッコリーに塩で！って言うの
なかなか聞かないですよね
ブロッコリーの味を感じつつの
塩感が好きだそう。
お塩も美味しいものだと
素材の味も引き立ちますよね♪
私のおすすめはもちろん
クリスマス島の塩
お塩って身体に欠かせないもの。
だから、せめてお塩だけはいいものを
使ってほしいとお話ししています
ミネラルたっぷりの天然塩をおすすめします♡
今日も幸せ、未来はもっと幸せ
【随時開催中】
”親子食育講座” ”大人のための食育講座”
対面講座の出張、対面が難しい場合は
オンラインでも対応可能ですので、
興味がある方は公式LINEからお問合せください。
「食育講座」と送っていただければ、
ご連絡いたします
2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。
良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡
最初は無音です。数分後から音が出ます。