今日もご訪問ありがとうございます
いつもInstagramに
五味五色のお弁当をのせているのですが
先日こんな質問がありました
「トマトって入れないんですか？」
このトマトっていうのは
プチトマトのことですね
うん、確かにプチトマト入れるだけで
赤が入って鮮やかになるよね♪
五色のうちの”赤”にもなる。
だけど私は今の季節は入れないんです。
トマトは身体を冷やすからです
夏の暑い時は身体の中にこもった
熱を冷ましてくれる働きがあって
夏の疲れた身体を癒してくれるけれど
暑い時以外は冷やしては困りますよね。
だから、あの小さい１個でも
お弁当に入れるのは控えています
最近のお弁当はこんな感じ♪
赤は梅干しやにんじんにしています
旬のものは旬の時期に食べるのが一番
トマトをお弁当に入れる日が待ち遠しいです。
ちなみに今の時期にトマトを食べるのなら
火を通すことをおすすめします
今日も幸せ、未来はもっと幸せ
【随時開催中】
”親子食育講座” ”大人のための食育講座”
対面講座の出張、対面が難しい場合は
オンラインでも対応可能ですので、
興味がある方は公式LINEからお問合せください。
「食育講座」と送っていただければ、
ご連絡いたします
2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。
良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡
最初は無音です。数分後から音が出ます。