今日もご訪問ありがとうございます
広島は寒波も過ぎ、まだ気温は低いですが
穏やかなお天気になりました♪
今日は満月ですね
小豆の日です。
小豆を食べることで、腎臓をいたわり
排泄を促してデトックス!
小豆は腎臓と形が似ていることから
腎機能を高める効果があるとされています
「腎」は要の臓器ですから
普段からしっかりいたわってあげることが大切。
冷えでも弱りやすいので
特に今の季節は意識しましょうね
さて今日の満月の小豆はこちらに。
私の職場であるhugの
有機豆乳のかぼちゃあんパン![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
有機豆乳と蒸したかぼちゃが
たっぷりと混ぜ込んであるパン生地。
かぼちゃが入ることで生地がしっとりもちもち![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
そして甘さ控えめの有機小豆のあんこが
たっぷり入っています♪
ほんと美味しいの![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
美味しいだけでなく、栄養もとれるなんて有難い。
こちらのパンを選んだのは、
満月で小豆というのはもちろんのこと
今の時期とってもおすすめだから♡
というのも、
1/18~2/3は冬土用。
季節の変わり目で
カラダもココロも弱りやすい時です。
例えば
胃腸が弱ったり、消化不良になったり
逆に食べ過ぎてしまったり。
寒さで気分が落ち込みがちなのに輪をかけて
悩みのループにはまってしまったり。
土用には
「黄色い食べもの」と「自然の甘み」
「黄色い食べもの」で”かぼちゃ”。
hugのパンに使われるお砂糖は
すべて”きび砂糖”で「自然の甘み」。
そして寒さや冷え、冬には
「黒い食べもの」と「良いお塩(天然塩)」
あんこの”小豆”とパン生地の”豆乳”は
「黒い食べもの」のグループ。
冷え予防、風邪予防、アンチエイジングに最適です
また小豆は
・デトックス&むくみ解消
・便秘解消
・貧血予防
・抗酸化作用
などの嬉しいポイントもいっぱい♪
季節にあわせて
月の満ち欠けにあわせて
自分のカラダとココロにあわせて
パンやおやつを選ぶのもいいですよ
今日も幸せ、未来はもっと幸せ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。
良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡
最初は無音です。数分後から音が出ます。