今日もご訪問ありがとうございます
年が明けて２日目。
昨夜は義理両親と一緒に恒例の食事会♪
親戚で集まるのは別日を設けているので
毎年元旦は私たち家族と両親で。
二世帯住宅なので、２階から１階に降りるだけでとっても楽ちん。
今年も美味しい美味しいお節をいただき、
ビールにワインにと楽しんで。
高齢の両親と迎えるお正月。
こうしていつも通りのお正月を迎えられることに
改めて感謝しました。
楽しんだ翌日はやっぱり胃が疲れてる。
もちろん朝食は抜き、胃を休めました
するとね
やっぱり食べたくなるんです、お野菜が
そして身体が欲するんです、酸味を
年末にご近所の方にいただいた
かぶと金時にんじんでなますを作る
大根のなますも好きだけど
かぶのなますが私は結構好きです
年末に届いた無農薬のゆずを絞って♪
胃がスッキリするー
甘酢にゆずの酸味が入るのが
爽やかさを感じてとってもいいんです。
こうしていつもの身体に戻していってます♪
ご馳走ばかりで
胃腸が疲れている方。
少し休ませてあげてくださいね。
身体の声を聞くってとっても大事。
こんな時は一食抜くくらいがちょうどいいですよ
ほどほどにしながら楽しみましょう
今日も幸せ、未来はもっと幸せ
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2023.8.3 ラジオに親子でゲスト出演しました。
良かったら、YouTubeで聴いてみてくださいね♡
最初は無音です。数分後から音が出ます。