今日もご訪問ありがとうございます
夜中、久しぶりにふくらはぎをつりました
ふくらはぎつったことがある方は
分かると思うのですが、
つった瞬間、飛び起きるくらい痛いです
もちろん飛び起きました
原因は分かってるんです。
こんなことしたから↓↓↓
フリーの写真をお借りしました
コロナ禍になって、家族以外の人と
外でお酒を飲む機会も減っていたけれど、
久しぶりに先輩家族と一緒に外食したんですよ。
子ども達も楽しそう、大人もワイワイ楽しくて、
声が枯れるくらい話して、
ビール飲んじゃった。
その飲み方が良くなかったですね
身体を冷やさないためにも、
ゆっくり飲まないといけなかった。
だけど楽しくて、途中から忘れちゃってた
ふくらはぎは、水性（腎臓・膀胱）の
経絡が通っています。
身体が冷えると、水性（腎臓・膀胱）が弱って
ふくらはぎもつっちゃう。
特に私は水性（腎臓・膀胱）が弱りやすい人
なので、注意が必要な人。
寝る前に塩湯を飲んだけれど、
ダメでしたね。
自分の身体で実験した気分でした
笑ってる場合じゃないけれど、
冷えは万病の元と言います。
「ちょっとくらいいいや」が良くない。
楽しめたから後悔はしたくないけれど、
やっぱりこれから先も楽しむためには
身体はしっかり守っていかないといけませんね！
身を持って感じました
もう少ししたらクリスマス、お正月が
やってきます。
忘年会に行かれる方もいるかな？
冷たいものの飲み方、
考えた方がいいですね
今日も幸せ、未来はもっと幸せ
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