去年の今頃は
「朝活ドキュメンタリー」を行っていた。
内容は読んで字のごとく「朝活」で
朝起きて勉強したり
何か身になることをしたり
掃除したり
ということではなく
「心地よさを味わう時間」をつくる
それが「朝活ドキュメンタリー」だった。
朝早く起きて神社へ行ったり
気持ちの良い場所で
ボーッと心地よさを感じたり
引っ越した家の周辺を散歩したり
読書してみたり楽しみました。
こういうことをしている時って
「なんかいい感じの私」を感じられる。
子どもの頃からぐうたらで
朝が弱くて
夏休みのラジオ体操なんて行ったことがない。
（１度だけ行った。でも遅すぎて終わってたわ・・
なんで休みなのにみんな早起き出来るの？）
休みの日もボーッと過ごし
動き始めるのは夕方からだった
目標があるときは頑張るけど
そうじゃないときは何もしない
どこまでも
何もしない
だから
「何か動いているとき」
私はいつだっていい気分だったし
いい感じの私を感じることが出来るんだ。
ここしばらくの間
朝早くに目が覚めるのだけど
ベッドから起き上がらずに
そのままボーッと瞑想したり
それが終わったらsns見て
そしてyoutube見て
ゲームして
気づけば１時間は軽く
ベッドにへばりついていた・・・
ということが続いてた。
（まあ、ここしばらくというより、これがデフォルトというか）
★デフォルト＝予め設定されている基本状態
それでも
サッと起き上がれる日もあって
そんな時に思うんだ。
「あーー出来た！いい感じ」ってね。
が、、、、
ん？？？？
ちょっと待てよ。
私が望んでいる私は
「何かが出来る私なのだろうか？」
早起きが出来る私
サクッと動ける私
活動的な私
もし、そうだったとしたら
私はいつも
「いい感じの私」を感じる
「何か」をしなくてはいけないではないか。
それも「永遠」に。
いやいや違うんだ。
本当に私が望む私は
こんな↓私であっても
こうでも
こうであっても
「よきよき
」と思える私
「変えたい自分」さえも大丈夫！
って思える私なんだってハッとした。
素敵な自分と思えない私が100点！
なぜなら伸び代がたくさんあるから。
ひとと同じことが出来ない私が100点！
なぜなら人に希望を与えられるし
出来ない人の気持ちにも寄り添えるから。
どんな自分にも
「これが今の私」
「ここから始めればいいじゃない？」
って言える私。
これが望みなんだと思った。
きっと多くの人は
秀でたことが出来るようになること
人に認められる自分になることを求めながら
本当は
裏も表も
まるごと自分を認めて
受け入れられる自分を望んでる。
どこまでも
自分自身に
ホッとする気持ちを
感じさせてあげたいんだよね。
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