２００９年 パリから日本への引っ越し間際のある日
段ボールに囲まれて フレじいさんは寝ている
イライラしたらとにかく寝ることが一番なのだとか
イライラして寝付けないのは
気が頭にしか回っていないから
呼吸が浅くなっているんだな
ところで臓器の時間によると
肝臓タイムは 午前１時～３時の間
この時間に熟睡していないと肝臓は休まらない
忙しすぎて睡眠不足が続きストレスが溜まると
肝臓が弱ってしまうのは
しっかりと肝臓を休める時間が取れないため
臓器は宿主の人間よりもずーーっと働いているのだね
わたしは去年の終わりから就寝時間が遅くなり
１時だったらまだ早い方
２時とか２時半とか３時近くになってしまっていた
肝臓・・休んでないね～
早寝早起きしていた頃のわたしは食べても太らなかった
しかし就寝時間が遅くなり朝も起きられなくなったこのころから
わたしのカラダにはドンドンと脂肪が付き始めた
特に腹周りにドンドンとドンドンと丸い浮き輪が
この前のココロとカラダ塾で「なるほど～」って思ったね
なぜなら肝臓は解毒・デトックスする働きを持つ
就寝時間が崩れてしかも間食が増えていたわたしの肝臓
ひたすら健気に働き続けて疲労困憊していたってわけだ
だからデトックスできない・解毒出来ない
排出出来なければ溜めるしかないもんね
ということで脂肪が教えてくれていたってわけです
さて、旅行から戻ってわたしの生活はかなり規則正しい
午前１時から３時までのわたしは熟睡中
きっと夢さえみていない
痩せるかも？！
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます
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