あけましておめでとうございます。
初日の出を拝みに行こうと家を出たら・・・
財布を拾ったichigoです
（だから今年一番先に向かったところは交番なのだ）
さてさて
新年ということで
もしかして
『今年の目標』
なんて立てたりしてます？？？
それなら
その目標をもっとリアルにイメージしましょう
たとえば
目標が
『ダイエット』
だったとしましょう
ここで終わったら普通です
このブログを読んでしまったら
そこで終わらせるべからず
もっとリアルにやってみましょう
ダイエット
イメージの中で
腹の肉を触ってみる
どんな感じがしますか？
キュッと引き締まったウエスト
あれ？
下腹のお肉もないわぁっ
いつもの膨らみもぺったんこになったわ
脚も
スラーっと引き締まっているし
なんだか軽やか（重さも体感してみる）
なのに胸はプリりンとしてる
もしかして背中の肉？
やはりない
つまみたくてもつまめないのよ脇腹の肉
フェイスラインはどうでしょう？
痩せて引き締まると
肩の凝りもなんだかスッキリ
いつものお腹のはりもないし
さて
どんな服を着ますか？
どこへ行きますか？
周りの人は
あなたにどんな言葉をかけていますか？
体質が変わってしまったので
食べても食べても太らないし
腹八分で満足するようになったし
どんな気分ですか？
その時の気分を色に例えるとどんな感じ？
カラダのどこがどんな風に心地よい？？
こんな風に
どんなことも
出来る限り出来る限り
詳しくイメージしてみる
リアルにやってみる
これだけで
もうすでに
今年の目標は達成出来たようなもんだ
おめでとうございます
リアル２０１０
もうあなたのものだよ
元旦にブログを読んで頂いてありがとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。