ダイエットって、女性にとっては永遠のテーマじゃないでしょうか？
若い頃は単にキレイに見られたいという願望だけだったけと、今の歳になると美容とか見た目だけでなく健康上の理由もありますよね。
細ければ良いというものではないけど、やはり肥満は成人病誘発の原因にはなりますから。
私もダイエット歴は長いですが、経験からいうと、運動だけでは正直結果を出すのは難しいですし、無量もあります。
食事制限と適度な運動の組み合わせが効果がありましたね。
しかしわ、若い頃はとかく過激なダイエットに走りがち(*´Д｀*)
よく食べたのがカロリーメイトでした。
ただ、一度、新幹線で隣り合わせになった男性、当時の私と同年代くらいだったから、今はおじさんでしょうが、その方が食べていたのかカロリーメイトだったんだけど、、
何と一気に数箱食べ切った(^_-)
あれって一本が確か100kcalくらいだから、一箱に4本入って数箱食べたら、例えば3箱でも1200kal！
あれじゃダイエット乃意味無いな〜と、ひそかにら思ったわけで、、
確かに、その方、かなり太ってられましたね。
実はダイエット色品というと、カロリーメイトと妊娠中のこんにゃくラーメンしか浮かばない。
でも、妊婦の皆さん、くれぐれも無理なダイエットは止めましょう！
いざ出産というときにダイエットがたたって、体力切れになります。
私は第一子が帝王切開だったので、二番めも帝王切開になる可能性もあったのではありますが、妊婦ダイエットのせいで体力がなくて、途中で赤ちゃんを産むだけの体力もないと手術になりました。もちろん、子供の状態も悪かったのですが。
いや、こんなことを書くつもりではなかったんですが、
最近、アメブロの占いサイトで無理お試し鑑定をしたら、こんなことが書かれていました。
ー他人と自分を比べて反省している中は良いんですが、それが自分なんて、と自信を失ったり卑下するようになるとマイナス効果になります。
自分に合った形で合った場所で伸び伸びと活動するのが更なる活躍のカギです。
こんなことが書かれていました。
なるほどねー、ドキリです。
実は今朝もたまたま朝鮮王朝時代の小説を書かれている方を見つけて、軽いショックでした。
ただ、その方は実在の人物を描かれているみたいで、作風も違います。
それでも、やはりカルチャーショック、そんなこと言ってたら、アマプロ関係なく、他にもたくさんいるわけで、いちいち気にしてたらキリがない。
上を見てもキリがなく、
下を見てもキリがない。
ここまでが病院の待ち時間中に書いた文章になります
向上心は夢を叶えるためにはに絶対に必要だけど、それと自分を他人と比べるのは少し違います。
なので、占いの言葉をそっと心の奥底にしまい込んで、時々取り出し反芻して
自分は自分らしい作品を描いてゆけば良いんだなと思います。
何かダイエットの話が全然違う方向に行きましたねー汗