50代のトレーニング大会迄後少し、頑張るしかないミッドブレス初台で、パーソナルトレーニン... 50代のトレーニング🎵大会迄後少し、頑張るしかない❕❕ ミッドブレス初台で、パーソナルトレーニングトレーナーは、坂中さん(S中)やっぱり、厳しい～😥😅 脚の日 リザードウォーク スパイダーウォーク 腹筋ヒップサーキット ジャンピングスクワット バックキック シーテッドレッグカール カーフレイズ 体幹 #npcj #ミッドブレス初台#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ボディメイク#筋トレ#筋トレ女子#プロテイン#スケッチャーズ#instagram#instagramjapan#instagramgood#instagramlike#instagram megumiwatanabeさん(@meguheart)がシェアした投稿 - 2017 Aug 30 5:57pm PDT
