ちょっとお久しぶりのパーソナル。
身体スッキリしますねぇ～
今日は動きの左右差。
○トレーニング前
○間に色々トレーニングしてから
動きの差も姿勢やアライメントが原因かもしれないけど、その逆も言える。
自分じゃ気付かない（気付けない）癖。
日常的に何気なくやっているから、
そこを改めて意識することも少ない。
鏡をみてわかるものならば意識してるけど、
そうでなければ特に意識もしない。
セッション中は良くてもどれくらいの期間もつのか…
だからこそ、日常的に意識しないといけない！
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