大阪(住之江区・東成区・堺市 中百舌鳥・八尾市・東大阪市)・奈良で管理栄養士・インストラクターとして活動しています酒井恵(メグッチ)です＼(^^)／
昨日は
メンタルパワーパートナー（MPP)2日目の学びでした。
「目標設定と目的の明確化」
目標って無限？たくさん？ありますね。
大きな目標がありますが、いきなりそこへ行くのは難しい。運動も同じですね
そこへは小さな目標を乗り越えていかないといけない。
今まで「小さな目標…なんかしんどい。」なんて思った事もあったけどもそれも大切な目標だし、大きな目標の為には大切な事
12月まで一緒に学びます。
上の2枚は「今日１日どう終わりたい？」って事で｢スッキリ！｣と言うのが3人の気持ち。と言うことで｢スッキリ！｣と言うのをポーズです
実際にコーチングを受けてます。
とにかく実践、実践！
次は10月。早くみんなに会いたいなぁ〜
なんてちょっとさみしくなっちゃった(＞＜)
なんてちょっとさみしくなっちゃった(＞＜)昨日のビジュアライゼーション、前回と同じ場所・景色に到着。
アスリートの方で優しい雰囲気の人と一緒にいました。誰だろ〜
