Personal Day！！

今日は朝のメディカルスポーツジムでのLesson後、京都山科へﾀﾀﾀｯε=ε=(((((((( *･｀ω･)っ

最寄り駅につくと雪がチラチラ

寒いはずです…

今日は岡野祐太くんのパーソナルの日。

バランスボールを使っての体幹から始まり、

下肢・背筋・内転筋と

1時間みっちりでした

最終の体幹から私は汗だく(^◇^;)

復習でまた自分でもやらなきゃ

岡野くん、今日もありがとう！！

岡野祐太くんのオフィシャルブログ
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http://smilink.blogfit.jp