夏バテしそうな日々。
最近話題の自律神経系の本が続々出ています。
KIKCAFEに常設している「般若心心経なぞり書き練習帳」、先日欲しいとう方が登場したので、新しいものが今日届きました。
その中に仏教用語の「空」について小池陽人さんが書いてるのですが、空というと、頭を真っ白して何もしないイメージですが、
実は体を動かす修行なのだそうです。
写経もお掃除も何かやることによってモヤモヤも軽減されること。
私は朝が苦手で、最近は暑いしお店に着いても暑いしエンジンがかかりにくいのですが、ワクワクすることで体を使うことからスタートしています。
マイブームは４周年で頂いた沢山のお花が少しづつ枯れてきているので、毎日分解して元気な花をあちこちに花瓶やグラスにいけること。
綺麗になるし可愛いので、暑さも忘れて集中しています。
もう１冊届いた本は同じく小林弘幸先生の「馬の写真を見ているだけで自律神経が整う」。
小林先生と小池さんのコラボにも感動したのですが、今度は仲良しカメラマンチームのショーゴさんがこの本のイラストを担当しました。
ニュースを開けばコロナの人数や熱中症アラートとか悪いし刺激ばかりです。
病気も病院に行く前にネット検索して、なんでもない病気も重病？と不安になり・・・
小林先生もネット検索はできるだけしいない方が良いと言ってます。
便利な世の中ですが、情報過多が世の中を暗くしているようにも感じます。
明日のゆーさんの鑑定ですが、喉の調子が悪くおやすみします。
コロナは陰性だったので一安心です。
日曜日の美由紀（木蓮）先生の鑑定は通常通りです。
KIKCAFE
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