あなたらしく輝き
笑顔あふれる人生を応援します
森脇永呼(もりわきのりこ)です
結婚・離婚・結婚で学んだこと
森脇永呼Storyはこちら
意思は弱い、願望は強い
つよい意志を持って
ダイエットをしよう
お酒をやめよう
タバコをやめよう
と頑張っていませんか？
実はそれは逆効果
脳は「YES」「NO」を区別できない
否定系を判断できないので
食べないようにしよう
食べないようにしよう
と言いながら
食べている自分を想像する
お酒をやめよう
お酒をやめよう
と言いながら
お酒を飲んでいる自分を想像する
30代の頃どんなことがあった
タバコをやめよう
タバコをやめよう
と強く思いながら止められなかった
でもある日あっさり止めてしまった
赤西仁さんのライブに行き
周りにいる若い綺麗なファンを見て
30代の私は
若いファンに負けてられない
若いファンと並んでも綺麗と思われたい
ずっと若くて綺麗でいたいから
タバコなんて吸ってる場合じゃない！
となったわけです
願望を強く持つことが大事
これは脳の仕組みなんだって
痩せて綺麗になって
憧れブランドの服が着たい♡
健康寿命をのばしたい！
など願望で考えるクセをつけよう
感謝❤️
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