呼吸法の個人レッスンでは、
それぞれの姿勢の写真を撮って
ご自分の姿勢を客観的に見て
知っていただきます。
うわぁ～～見たくない(/ω＼)
とおっしゃる方も多いです（笑）
でもね、まずは今の現状に気付くことって
すごく大事だと思うんですよね。
ちょっとため込んでしまった（笑
姿勢の写真をチェックしていて。
ちょっとした違いで
その人から感じられるエネルギーが
変わってくるな～と思います。
「姿勢」って「勢い」って
いう漢字だもんね、よく出来てるなぁ～。
そんなことをしながら
突然思い出したこと。
ほんの数年前に
「わたし、生きてるだけで精一杯なんよ」
と夫に訴えたことがある・・・
あの頃、ホントに
しんどかったんです(T_T)
病院にかよい、薬を飲んでも治らない
と言われて。
不安でいっぱいでした。
この先どうしてよいか分からず、
身体も心もコントロールできませんでした。
「わたし、生きてるだけで精一杯なんよ」
って。。。夫には、はぁ？
って顔されましたけど（笑）
今、元気なこと、なんてありがたいんだと
あらためて感じます。
「生きてるだけで精一杯」
って思ってた
私が元気になれたんだから、
きっと、あなたも元気になれる！！
そんな想いで、呼吸とか姿勢とか
ゆるむこと、自分と向き合うこと
自分をゆるすこと
の大切さをお伝えしています。
たくさんの方に届けたいなぁ。
あ、ワタシ自身もまだまだ
自分と向き合うこと 自分をゆるすこと、
真っ最中・・・(*‘∀‘)
伸びしろいっぱいです（笑）
だから楽しいのかも♡
呼吸法レッスン 
しなやか呼吸レッスン
しなやか呼吸日和とは／お問合わせ他
Ｆａｃｅｂｏｏｋも更新しています♪ 藤井恵 | 