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  今日のごはんは、ソーセージポトフ、玄米おにぎり、ぬか漬け
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  今日のごはんは、手羽先と大根煮、かぼちゃサラダ、新玉ねぎとトマトのマリネ、小松菜おひたし
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  今日のごはんは、鮭ハラス塩焼き、小松菜ごま和え、かぼちゃ煮、ぬか漬け
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  今日のごはんは、ちくわの磯辺揚げ、わかめときゅうりの酢の物、小松菜おひたし、大根炒め煮
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  今日のごはんは、豚バラと野菜のホットプレート蒸し焼き、キムチ、サラダ
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  今日のごはんは、茹で鶏、茄子とピーマンの味噌炒め、ぬか漬け、甘夏
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  今日のごはんは、ウインナーと野菜のコンソメ鍋、甘夏
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  今日のごはんは、メカジキと野菜のポン酢炒め、蕪とキャベツと甘夏のサラダ、炊込みごはん、野菜スープ
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  今日のごはんは、ビーフステーキとサラダ
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  今日のごはんは、びんちょうマグロのお刺身、蕪の葉煮浸し、新玉ねぎサラダ、肉じゃが
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  今日のごはんは、肉じゃが、小松菜ごま和え、ピリ辛きゅうり、紫玉ねぎのマリネ
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  今日のごはんは、メカジキと茄子ピーマンの味噌炒め、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、紫玉ねぎマリネ
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  今日のごはんは、おうち鉄板焼
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  今日のごはんは、豚バラ大根、小松菜おひたし、蒸しかぼちゃ、ぬか漬け
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  今日のごはんは、鮭の西京漬け焼き、サラダ、蒸しかぼちゃ、レタススープ
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  今日のごはんは、鶏肩肉とレタスのお鍋、煮豆、きゃらぶき
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  今日のごはんは、メカジキのバター醤油焼き、蒸し野菜とトマト、ぬか漬け
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  今日のごはんは、ゆで豚、のらぼう菜とちくわのマヨ和え、えのきとニラのスープ、ぬか漬け
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  今日のごはんは、たけのことベーコンの炊き込みごはん、鯖缶と新玉ねぎ、のらぼう菜のお浸し、トマト
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  今日のごはんは、牛肉とブロッコリーの炒め物、大根煮、新じゃがいも、紫玉ねぎのマリネ

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