コーヒーご訪問いただきありがとうございますコーヒー

 
 
 
 
ショートブーツって便利です。
どんな服を着ていても
 
「それなりにキマる」ニヒヒ
 
それなりでエエんか?
というツッコミはご容赦を
 
 
ズボラな私にとって、
秋冬の必須アイテムニヤニヤ
 
 
今回はユニクロ神ブーツの
10倍ものお値段を払って、
オーダーをして参りましたデレデレ
 
 
 
 
 

やましたひでこ公認

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ユニクロの神ブーツは、
デイリーユースに大活躍!
 
 
幅狭族の私でも靴下次第で、
フィット感もOK音譜
下矢印
 
 
でも、もうちょっと
良いモノが欲しいのも事実。
 
 
で、その後・・・
 
幅狭業界?では有名な靴屋さん
シュープレモさんから、
ショートブーツが初リリース!
 
 
試着会に行ってまいりました!
 
履いた瞬間・・・
 
細っポーン
 
 

 

こんなピッタリ感・・・

かえって気持ち悪い笑い泣き

キツイです・・・

 

 

みんなブーツをこんなに

ピタッと履いているの??

 

 

でも痛くはありません。

室内を歩いてみて

踵がすこし浮くことが判明。

 

 

 

 

22.5の幅Aか?
23の幅Aか?
 
ブーツはA幅まで。
 
私の足は踵がとても小さく、
ピッタリくるのは22.5A
 
 
ボールジョイントから
踵までの長さが22.5と23の
ちょうどど真ん中らしく、
 
 
結局22.5Aを選択しました。
 
 
ちょっとキツイ感があるけれど
革なので伸びるということで。
 
 
 
 
フィッティングが終わると、
実物サンプルでデザインしていきます。
 
 
このベージュは素敵でしたが、
ユニクロ神ブーツも
ベージュだったので、
 
 
グレージュという
グレーとベージュの間の色を
セレクトしたような記憶。。。
 
 
 
 
 
ああ、これです。
この色でベージュの素材!
 
 
生まれて初めての
ブカブカしないブーツ。
 
 
製作期間は約2ヶ月・・・
 
たぶんもう少し早いと思うけど
 
 
本当に楽しみです!!
 
 
今回はブーツ限定の試着会
だったのですが、
 
 
次のお客様まで少し時間があったので、
ちょっと物色させていただき・・・
 
 
 
 
 
そこに今年発注し損なった
サンダルを発見しまして、
 
ついでに試着させてもらいました。
 
 
モデルチェンジしたから、
必ず試着会でサイズ確認を!
 
 
とアナウンスがあったとおり、
前モデルのワンサイズダウン。
23Aでした。前回23.5A
 
 
 
 
 
 
私の足幅は3Aですが、
ベルト穴を追加で開けてもらい
長さも1センチカットしてもらうことで、
3Aに十分対応できるのです。
 
 
測ってもらえたので、
来年は絶対注文せねば!!!
 
 
またブーツが到着したら
レポートしたいと思います!
 
 
 
 
 
 

本日も読んでくださって

ありがとうございましたチュー

 

 

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いい加減に身体と向き合おう。
見て見ぬふりは終わりだ!
 
 
そう覚悟を決めて
取り組んだ3ヶ月。
 
 
体重は毎日の測定で、
目に見えますが、
 
 
中性脂肪の値が果たして
どこまで食事と関係するのか?
 
 
これは病院で血液検査を
しないことにはわかりません。
 
 
結果はドクターも驚きの数値!
 
 
 
 
 

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私も最初は半信半疑だったのですが、
200回噛みを3ヶ月実践して見て、
誰よりも自分が一番驚いています。
 
上差し
いかにもな健康食品の「お客様の声」
に当社の感想を当てはめてみましたニヒヒ
 
 
でもまあ、
びっくりでしたねポーン
 
まさかここまで・・・
 
 
ドクターもびっくり。
 
何したんですか?って。
 
 
 
 
あまり無茶しないようにと注意され、
上差し
いや別に無茶はしていない
 
 
これにて、中性脂肪を下げる薬は
飲まないでいきましょうということに滝汗
 
 
おお〜よかった!
すでにコレステロール値を
下げる薬を飲んでいるので、
これ以上増やしたくはなかった!
 
 
3ヶ月、食事に気を配り
様子を見ることになっていたので、
一応ミッション達成!!
 
 
でもまだ基準値よりも高い
Hマークがついているので、
範囲内に抑えたいものですニヤニヤ
 
 
 
 
先日は、久々に
こーんな甘いモノを食べたりちゅー
 
 
日々の生活の中で
大量調理のメンチカツなんかも
作ってはおりますが、
 
 
無意識・無自覚を断捨離し、
現状認識をしたことで、
自分でスイッチを
入れることができました。
 
成長したで〜私!
 
 
 
 
200回噛む
 
という非常にシンプルなことを
やるかやらないか?
 
 
100回も噛まないうちに
なくなってしまう経験も多数。
 
 
ケーキや甘いものは
そもそも30回だって厳しい。
 
 
だから無理だわー
ということで終わるか?
 
ダウンダウン
 
200回噛めるものは何?
 
という思考に持っていくか?
 
ここが分かれ道なんだなと・・・
 
 
ちなみに今朝の体重
下矢印
 
 
今朝は疲れていて、
朝なかなか起きられなくて・・・
 
 
飲まず食わずの時間が長かったら、
かなり低い体重数値がポーン
 
 
しかし、お腹だけは、
まだポッコリしていているので、
いよいよ45kgになったら・・・
 
 
筋トレ開始したいと思います真顔
 
 
 
 

本日も読んでくださって

ありがとうございましたチュー

 

 

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ダイエットで
食事制限をするにあたり、
大きな関門となるのが食欲。
 
 
半年ほど前、お医者様に
私こう言ったんです。
 
ついつい甘いモノに
手が出てしまうんです。
自分は意志の弱い
ダメなヤツです・・・と。
 
 
するとドクターが言ったことは・・・
 
 
 
 

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あのね、本当に多くの方が
同じようなこと言うんですよ。
 
 
誰だって目の前に自分の好物があれば、
手が伸びますよ。食べたいですよ。
 
 
それを我慢できないから、
自分は意志が弱いです?!
 
 
根本的にズレているムキー
ややお怒りモード滝汗
 
 
そもそも、その食べ物、
誰が買ったんですか?
誰が家に取り込んだんですかムキー
 
 
あ、私です・・・滝汗
 
 
我慢すべき段階が間違っている。
 
 
我慢すべきは、
入口ですよ入口ムキー
 
 
まずは買わない。
買ったら食べるに
決まってるじゃないですか!?
 
上差し  上差し  上差し
入口で断やん!笑い泣き
 
 
そのとーりでございます滝汗
 
先生、断捨離やってはりますのん???
なんて聞けませんけど・・・
 
 
そうよね・・・先生、
ものすごく当たり前のことだわ。
 
 
買ってません。私作りました。え?そっち?
 
 
玄関口に入れたら、
口に入れたも同然!
 
名言だわ・・・ニヤニヤ
 
 
だから買うことを断。
 
無自覚無意識に
フラフラっとコンビニに寄って、
 
ついついお菓子を
物色してしまうことを断。
 
 
ってか、意味もなく
コンビニ入口の敷居を
またぐことを断。
 
断・ダ・断!でございます。
 
 
逆回しで・・・ザラメ砂糖たっぷり〜
 
 
自分の言うのもなんですが、
私は「やるときゃーやる」んです。
 
 
自分独自のタイミングで持って、
自分の中で納得したら、
おもむろに動きよるんです。
 
 
自分の中で辻褄が合う
ルールが音を立てて整備され、
(当社の脳内イメージです)
 
 
結構ストイックに
やり込むんです。
(自分取説参照)
 
 
膨らみまくりの生地〜うはははは〜
この膨らみは幸せな気分にする〜
 
 
甘いモン
玄関口に入れたら、
口に入れたも同然。
 
には、痛く共感しましたので、
基本路線として遵守することに
自分の意思で決めました。
 
 
無意識・無自覚なまま
購入するのはご法度ニヤニヤ
 
 
たまにはと意識的に
買うことはギリ良しとする。
 
 
自分で作れば、いかに糖分油分が多いか認識できる。
 
 
そして、
手作りは玄関口通ってないから、
マイルールで良しとする。
 
 
この逃げ道、
抜け穴が大事。
 
 
断捨離活用、第何段?
 
 
「余」が肝。
 
 
余白・余裕・・・
 
キツキツのルールで
縛り上げると窮屈で、
きっと投げ出す。
 
 
もちろん総量規制も必要。
 
 
その絶妙なバランスを
どんな感じで取ると
最も機能するのか?
 
 
モノや空間でお稽古をすると
応用が効くようになったきた。
あらためて奥が深いと感じます。
 
 
 
次回は、
3ヶ月後の中性脂肪は
どうなったか?効いたのか?
 
 
お楽しみに〜
 
 
 

本日も読んでくださって

ありがとうございましたチュー

 

 

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