しばらくブログから
というよりSNSから
遠のいていました。
久しぶりの投稿です。
花粉症と疲れとを
こじらせてしまって
しばらく体調不良でした。
体調不良でも
家事も育児も待ったなし。
仕事だってあるわけです。
それなら、
最低限だけして
身体を休めればよいものを
ついつい、
あれもしたい
これもしたいと
しているうちに
先週は発熱してしました。
元来、自分にはあまり優しくない私。
性格には甘いけれど優しくない。
だから面白そう、やりたいと
思ってしまえば、
少し無理をしてもやっちゃえ～
ってなってしまうし、
もう眠いんだけど
どうしてもこの番組の
最後を見届けたいと思えば
１０分くらい大丈夫
って思ってしまう。
自分に優しくないなぁ
と思ってしまうわけです。
対自分だけじゃなくて
対人に対しても
優しさの一つは
将来の自分（または相手）のため、
今、目の前のことにGoとStopを
使い分けることなんだと思います。
なんでもかんでも
いいよ～、やっちゃいなよ～、大丈夫だって！
危ないよ、やめておきなよ、もういいよ～！
どちらも甘やかし。
自分に優しい自分になろう。
そう決めた病み上がりなのでした。
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銀座コーチングスクール認定コーチ
ISD個性心理学マスターインストラクター
日本メンタルヘルス協会 プロコース在籍
基礎心理カウンセラー
一般社団法人イクメンコンサルタント
家事シェアインストラクター
妻鹿 由佳子（めが ゆかこ）