自分を知り、自分らしい生き方をアロマで見つける 嗅覚反応分析認定教室 MeetiA -4ページ目

今回は最近感じたことについて語ります。

 

 

先日、勤め先のスクールの生徒さんが

体調不良で途中退校されました。

 

 

時々欠席はされていたけど

休んだ分を取り戻すように

頑張って授業に取り組んでいたので

応援しつつ見守っていたのですが

結果としては残念なことでした。

 

 

最後の日に少しお話しする中で

そう言えば体調不良の原因って??

と確認してみたら

 

軽いと思っていた貧血が

結構重度な隠れ貧血だったらしく

そこから全身に色々と影響が出ていた様子。

 

 

そう考えると、

 

重度の貧血状態で

初めて学ぶ分野のスクールに飛び込んで

見ず知らずの多くの人と教室に缶詰にされ

座学も実技もみっちり叩き込まれた数ヶ月間、

 

彼女が日々費やしていたエネルギーは

他の人の何倍も何十倍もの労力だったかも知れません。

 

教室を出ていく彼女の背中を見送りながら

まずはゆっくりご自愛してね、、と思いました。

 

 

 

偏見かもしれませんが

私から見ると、多くの人は

貧血という症状を軽視し過ぎている気がします。

 

 

私たちの体は常に血液によって

酸素や栄養が細胞に届けられ、

不要なものを回収されることで

日々の生活を送っています。

 

 

貧血は、そんな大事なものを運んでくれる

血液そのものが少ない状態です。

 

生きるために必要なものを巡らせる媒介が少ない、

ということは、すなわち

生きるためのエネルギーそのものが不十分ということ。

 

 

それは、

仕事に行く、家事をするなど

生活に回すエネルギーだけでなく

 

「おはよう」「おやすみ」の挨拶をする、

嬉しくて笑って、

悲しくて泣いて、

嫌なことに怒る、といった

心を自由に動かすエネルギーも

足りなくなるということです。

 

 

 

そんな状態で新しいことに挑戦しようというのは

心にとっても体にとっても

エネルギーと準備が全く足りていません。

 

 

全身骨折してギプスだらけの人に

健康になるためにライザップに行け!!ムキー

という人はいないでしょうが、

 

貧血によるダメージは目に見えませんから

頑張り屋さんほど、取り組む順序を間違えて

思い描いたような結果が出せず

余計に傷ついてしまうように思います。

 

 

 

もし、このブログを読んでいる方で

少しでも貧血傾向のある方がいらっしゃったら

 

頑張りすぎて心身が弱ってしまう前に

 

 

まずはお肉を食べよう!!ステーキ

できれば赤身で!!焼肉

 

 

と声を大にして伝えたい。真顔

 

 

 

頑張る順序を間違うと

人生がハードモードになってしまうからね。

 

 

ハンバーグもお勧めだよ!!ウインク

 

 

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嗅覚の仕組みから心身を読み解き

自分に合った健康法や生活習慣の見直し方が分かる

香りの体質分析をご存知ですか?

 

 

体験セッションから

自分で分析ができるようになるための講座受講まで

対面またはオンラインにてお受け付けしております。

 

 

 

個別の日程のご相談は

お問い合わせフォームからご連絡くださいませ。

 

 

 

 

 

 

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嗅覚反応分析士 認定講座実施店 MeetiA(ミーティア)

 

鹿児島の嗅覚反応分析士トレーナー 

由山(よしやま)みとです。

あなたの香りの好みから

あなたも知らないあなた自身を紐解いて

心地よいココロ・カラダ・あなたらしさの実現を

お手伝いしています。

 

 

 

夏休みも明けてしばらく経ちますが

皆さん、いつもの生活ペースに戻れましたか?

 

 

長期休みの疲れやしんどさが心身に残ってると

日常生活を送るだけでも

「こんなにしんどかったっけ?キョロキョロ

ってなりませんか?

 

 

私はなってま〜す笑い泣き笑い泣き

 

 

 

 

しんどい状態のまま頑張るのは

元気な時に頑張る場合の

何倍もエネルギーが必要になるので

こういう時こそアロマを使って

まず元気を取り戻していきましょう!

 

 

 

私が愛用しているレシピはこちらウインク

 

心と体を元気にするアロマ

・ブラックスプルース

・アカマツヨーロッパ(パイン)

・ラヴィンツァラ

・ローレル

 

 

好きな植物油で薄めてお腹や腰回りに塗ります。 

香水みたいな使い方より

皮膚塗布の方が私には合ってますね。

 

 

こちらのアロマレシピは、

代謝が低めの方や運動不足気味の方にもお勧め。

 

 

あとは、朝の身支度の時、

「学校や会社に行きたくないなあ〜」って

億劫になってしまう方にも使ってみてほしい!

 

 

香りの印象としては、松の木系の成分や

のど飴に配合されがちな成分が多いブレンドなので

華やかさやおしゃれ感は少なめですが

 

疲れていて頑張りスイッチが入らない💦

という時に嗅ぐと

少し重い香りの奥にほんのり甘さを感じられて

 

真顔「いっちょ踏ん張るか!!」

と、重い腰も上げられるようになる💪

 

私にとってはそんなブレンドオイルです。

 

 

気になる方はぜひお試しあれ⭐️

 

 

 

 

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9月1日は防災の日でしたね。

 

鹿児島ではその少し前に台風10号の接近があり

我が家は大きな被害はなかったものの

日頃からの備えの大切さを

身をもって知る機会となりました。

 

 

 

昨年受講した防災講座にて

レスキューナースの辻直美さんから

いろんなお話を聞いていたので

少しは準備できていたつもりでしたが

 

暑さ対策については失念しており

停電中の蒸し暑さはなかなか堪えるんだなと

自分の体力のなさと合わせて痛感しました。。

 

 

そんな中、

私が停電中に涼を取るために使ったのが

・芳香浴用のアロマスプレー

・ハッカ油

・ハーブウォーター

でした。

 

 

スプレーはたまたま作ってあったラベンダー入りのもの。

肌につける用ではないけど

空間消臭、芳香には問題ない濃度で

リラックス効果もあって非常に心強いアイテムでした。

 

 

ハッカ油は先日紹介記事を書いたばかりですが、

ティッシュに垂らして仰ぐだけで

さっぱり清涼感を得られてとても助かりました。

 

 

ハーブウォーターはそのままで

化粧水やボディミストとして使える優れ物。

今回は汗ばんだ肌にシュッと吹き付けて

ペーパータオルで拭くなどする際に重宝しました。

 

停電がいつ回復するかと不安になっているところで

蒸し暑さで肌がだんだんベタベタしてくると

不安×不快感でかなりストレスフルになるのだと

今回、我ながら驚くほど実感したので

今後も使い道を研究したいと思います。

 

 

いやあ〜、

咄嗟の時に役立つものが当たり前に家に転がっている

アロマ講師で本当によかった笑爆  笑

 

 

 

 

 

 

子供の頃、台風で停電になった時は

こんなにイライラ、ピリピリした覚えがないので

メンタルの状態って影響が大きいんですね。

 

 

制限された状況を

 

爆  笑「キャンプみたいで楽しい!」

と思える人と

 

ショボーン「不便だなあ…辛いなあ…」

と思ってしまう人では

 

耐性がかなり変わってきます。

 
 
なるべく不安に振り回されないためにも
日頃から備えておくことは本当に大事ですね。
 

 

もし防災に興味が出てきたなら

昨年受講した防災講座の先生である

レスキューナース 辻直美さんの防災本がお勧めです!

 

 

 

辻先生は他にも色々本を出されていますが

どれも役立つ情報が満載です。

 

買って損はないので

この機会にぜひチェックしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

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実際、制限された状況を

 

爆  笑「キャンプみたいで楽しい!」

と思える人と

 

ショボーン「不便だなあ…辛いなあ…」

と思ってしまう人では

 

耐性がかなり変わってきますものね。

 

少し前に割引券を頂いたご縁で

久々に全身トリートメント受けてきました!

 

シュシュbyコルテーヌ

 

 

トリートメントに使う精油は

セラピストさんに質問などしつつ

基本的に自分で選ぶのですが

 

今回は

ライム、柚子、サイプレス

の3種でお願いしました。

 

 

 

このブレンドは初挑戦でしたが

セラピストさんから

 

ニコニコ「とあるお客様から

『ライムが男性の整髪料の匂いに感じられる』

という感想をいただいて

そう言われるとそんな風に

感じられるから不思議ですよね」

 

 

というおもしろエピソードを伺ったので

ライムを使ってみたくなってしまい爆  笑

 

 

ライム精油を主役として

相性の良さそうな組み合わせを

私なりに考えてみました。

 

 

 

 

ライム精油の成分は

柑橘系に多いモノテルペン炭化水素類と

少し酸化物類が入っていたようで

体液の循環を良くする他、

消化器系、呼吸器系の働きを整えてくれそう。

 

 

系統が同じ香りは調和しやすいので

同じ柑橘系の精油から柚子を選び、

 

男性の整髪料を連想するなら

男性的と言われる香りなら合うのでは?と思い

最後にサイプレスを選んでみたら

これがとてもスッキリしていい香り!キラキラ照れ

 

 

柑橘だけど甘すぎず、

スースーしすぎない爽やかさ!

 

そしてちゃっかり、

その時の私の疲れた体にしっくりくる

非常に心地よいブレンドに仕上がりました。

 

 

 

香りの感じ方は

・精油の個体差

・ブレンドの作り方

・使う人の体調

などの要因で変わるので

心地よい香りとの出会いは正に一期一会!

 

 

おもしろエピソードをきっかけに

ライム精油を使うきっかけを下さった

セラピストさんに感謝ですね。

 

 

ちなみにライム精油と柚子精油は

果皮から水蒸気蒸留法で採油したものなので

日中のトリートメントに使っても

光毒性のリスクはほぼありません。

そういう意味でも使いやすい精油でした。

 

 

皆さんもぜひ試してみてくださいね🎵

 

 

シュシュbyコルテーヌさんは

平日火曜日に予約すると

無料で10分間延長サービスがつきますので

60分コースでも70分トリートメントしてもらえます。

 

癒しの時間をゆったり楽しめるよう

時間に余裕を持ってお越しくださいませ。

 

 

 

 

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ご報告が遅くなりました。

 

先日、鹿児島市内で活躍中の

睡眠アロマルーム ボヌール主宰

堀田由美子さんにお声かけいただき、

 

仙台市看護専門学校の学校祭にて

嗅覚反応分析体験イベントに

スタッフとして参加してきました。

 

 

 

香りで今の自分の状態を予測し

体質に合う香りでスプレーを作っていただきます。


 

学校祭なので

看護学校の生徒さんや

先生方のご来場が中心かと思いきや

 

生徒さんのご家族やお友達の方など

幅広い層の方にご来場いただきました。

 

 

アロマ男子誕生?!

 

 

 

私がアロマを学んだ頃は

「アロマは女性のもの」

「インテリアなど趣味で楽しむもの」

というイメージを持たれやすい印象でしたが

 

看護学校という場で

心身の健康に役立つものとして

老若男女問わずアロマに関心が寄せられているのだなと

実感できてとても感激✨でした!

 

 

ご来場くださった皆様

誠にありがとうございました!

 

 

 

 

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