9月1日は防災の日でしたね。
鹿児島ではその少し前に台風10号の接近があり
我が家は大きな被害はなかったものの
日頃からの備えの大切さを
身をもって知る機会となりました。
昨年受講した防災講座にて
レスキューナースの辻直美さんから
いろんなお話を聞いていたので
少しは準備できていたつもりでしたが
暑さ対策については失念しており
停電中の蒸し暑さはなかなか堪えるんだなと
自分の体力のなさと合わせて痛感しました。。
そんな中、
私が停電中に涼を取るために使ったのが
・芳香浴用のアロマスプレー
・ハッカ油
・ハーブウォーター
でした。
スプレーはたまたま作ってあったラベンダー入りのもの。
肌につける用ではないけど
空間消臭、芳香には問題ない濃度で
リラックス効果もあって非常に心強いアイテムでした。
ハッカ油は先日紹介記事を書いたばかりですが、
ティッシュに垂らして仰ぐだけで
さっぱり清涼感を得られてとても助かりました。
ハーブウォーターはそのままで
化粧水やボディミストとして使える優れ物。
今回は汗ばんだ肌にシュッと吹き付けて
ペーパータオルで拭くなどする際に重宝しました。
停電がいつ回復するかと不安になっているところで
蒸し暑さで肌がだんだんベタベタしてくると
不安×不快感でかなりストレスフルになるのだと
今回、我ながら驚くほど実感したので
今後も使い道を研究したいと思います。
いやあ〜、
咄嗟の時に役立つものが当たり前に家に転がっている
アロマ講師で本当によかった笑
子供の頃、台風で停電になった時は
こんなにイライラ、ピリピリした覚えがないので
メンタルの状態って影響が大きいんですね。
制限された状況を
「キャンプみたいで楽しい！」
と思える人と
「不便だなあ…辛いなあ…」
と思ってしまう人では
耐性がかなり変わってきます。
もし防災に興味が出てきたなら
昨年受講した防災講座の先生である
レスキューナース 辻直美さんの防災本がお勧めです！
辻先生は他にも色々本を出されていますが
どれも役立つ情報が満載です。
買って損はないので
この機会にぜひチェックしてみてくださいね。
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鹿児島の嗅覚反応分析士トレーナー
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実際、制限された状況を
「キャンプみたいで楽しい！」
と思える人と
「不便だなあ…辛いなあ…」
と思ってしまう人では
耐性がかなり変わってきますものね。