おはようございます！カヨです♪
さあ。
気を取り直して。
毎日お味噌汁を飲もう♪
はいっ。
そんなワケで？？笑笑
本日は、
ミネラル醗酵味噌教室でした♡
今回は煮大豆を手で潰していきます＾＾
お団子が出来たら〜
しっかり詰めていきます♡
ミネラル醗酵のサポートで３ヶ月後には
自家製お味噌汁が食べれちゃう！！
完成したのがこちら！！
９ヶ月発酵したお味噌がこちら！！
ええ色になってる〜♡
ともちゃんお写真提供ありがとう(*≧∀≦*)
腸内環境を整えるために
ミネラルたっぷりの醗酵食品は本当におすすめ。
そして意識してとって頂きたいのが
タンパク質！！
◉高タンパク
◉低糖質
◉ミネラル摂取
◉発酵食品摂取
は、心身を整える基本ですから、ね＾＾
内から整えていくのが『食』
ミネラル醗酵教室から
食の大切さをお伝えしていきたいです＾＾
３月はミネラル醗酵キムチ教室が
開催決定しております〜＾＾
ドリンク教室やお味噌教室ご希望の方は
LINEからリクエストくださいね♪
美味しいお料理に薬草を使用！！
明日のブログにて詳しくご紹介しますね✨
ブログ消えたので２日に分割しようとしてるのはナイショ…笑笑
カヨ▶︎この記事を書いた人 Writer's Info温活美容研究家 松久佳代（まつひさかよ）
株式会社ゲッポウ代表取締役・冷えとり健康美サロン『へな楽オーナー』：小学生の頃から頭皮トラブルのため３０代で薄毛になり発毛専門店へ。さらに白髪染めによるジアミンアレルギーにより再び薄毛の危機に直面する。その危機を救ってくれた『ヘナ』に感動し、２０年勤めた旅行代理店を退職しヘナ染め専門店『へな楽』を２０１７年４月OPEN。そして運命ともいえる、霊峰伊吹山の生命力あふれるヨモギや野草たちとの出会いから、和のハーブ蒸気浴メーカー『株式会社ゲッポウ』を立ち上げ、全国のメーカーやサロンさまへ供給している。
🌿２月３月ミネラル醗酵教室
🌿冷えとり健康美サロン『へな楽』へようこそ！
◆『へな楽』は🌕月蓬取扱いモデルサロンです
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