おはようございます!カヨです♪
さあ。
気を取り直して。
毎日お味噌汁を飲もう♪
はいっ。
そんなワケで??笑笑
本日は、
ミネラル醗酵味噌教室でした♡
今回は煮大豆を手で潰していきます^^
お団子が出来たら〜
しっかり詰めていきます♡
ミネラル醗酵のサポートで3ヶ月後には
自家製お味噌汁が食べれちゃう!!
完成したのがこちら!!
9ヶ月発酵したお味噌がこちら!!
ええ色になってる〜♡
ともちゃんお写真提供ありがとう(*≧∀≦*)
腸内環境を整えるために
ミネラルたっぷりの醗酵食品は本当におすすめ。
そして意識してとって頂きたいのが
タンパク質!!
◉高タンパク
◉低糖質
◉ミネラル摂取
◉発酵食品摂取
は、心身を整える基本ですから、ね^^
内から整えていくのが『食』
ミネラル醗酵教室から
食の大切さをお伝えしていきたいです^^
3月はミネラル醗酵キムチ教室が
開催決定しております〜^^
ドリンク教室やお味噌教室ご希望の方は
LINEからリクエストくださいね♪
美味しいお料理に薬草を使用!!
明日のブログにて詳しくご紹介しますね✨
ブログ消えたので2日に分割しようとしてるのはナイショ…笑笑
温活美容研究家 松久佳代(まつひさかよ)
株式会社ゲッポウ代表取締役・冷えとり健康美サロン『へな楽オーナー』:小学生の頃から頭皮トラブルのため30代で薄毛になり発毛専門店へ。さらに白髪染めによるジアミンアレルギーにより再び薄毛の危機に直面する。その危機を救ってくれた『ヘナ』に感動し、20年勤めた旅行代理店を退職しヘナ染め専門店『へな楽』を2017年4月OPEN。そして運命ともいえる、霊峰伊吹山の生命力あふれるヨモギや野草たちとの出会いから、和のハーブ蒸気浴メーカー『株式会社ゲッポウ』を立ち上げ、全国のメーカーやサロンさまへ供給している。
🌿2月3月ミネラル醗酵教室
🌿冷えとり健康美サロン『へな楽』へようこそ!
◆『へな楽』は🌕月蓬取扱いモデルサロンです
◆ココロとカラダの健康美への想い♪
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