オシリが筋肉痛

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🌿1/25▶︎言霊道ツイてるセミナー詳細後日

おはようございます！カヨです♪

なんども同じ話でとぅみまてん。。。

▶︎筋肉は裏切らないでスタートした

スクワット部なんですけどね！！

けっこう太ももが筋肉痛になってたのね

それでいいとも思ってたし。

でもでも！！

昨日、お買い物に来てくれた

モラッド式体操指導の先生でもあり

毎日ブログ仲間でもある

キタさん♡

が、スクワットチェックしてくださいまして♡

前もスクワット頑張ってたとき

けっこう膝を痛めたりしてたんだけど

膝を痛めず

太ももではなくオシリにアプローチする方法を

伝授してくれたーーーーん(*≧∀≦*)

膝で腰を落とすのではなく

股関節で腰を落とす！！

おかげさまで今朝は。。。

オシリが筋肉痛や！！！

もはやキタさんが、、、

神様に思えてきた。

いやまじで。

そんなカラダの神様ブログは▶︎こちら

キタさんのモラッド式体操指導は

フィットネスと整体のいいとこ取り。

（あたしは整体だと思ってる）

医療とは異なるアプローチから

痛みを緩和して動けるカラダに作りあげるのが

キタさんの素晴らしいところ✨

またへな楽のお客さまに

動いてカラダを整えるモラッド式体操を

教えて頂く機会をお願いしたいです♡

~~自分がメインとか言えない…笑笑~~

最後に昨日のヘナ染めお客さまのご紹介を✨

愛知県から毎月通ってくださっているお客さま♡

ほんっっとツヤツヤボブ。

還暦も遠くないご年齢ですよ？？

ヘナ染めのツヤ感ってホント優秀〜

配合は

ヘナ７：インディゴ３

塗るだけヘナをされ

放置時間は３時間なので

愛知まで帰る間に染まっていきます✨

（髪のキレイのために長めにおいてます）

へな楽店頭販売品の蜂蜜🍯🐝がお気に入りで

来られるたびにご購入╰(*´︶`*)╯♡

いつもありがとうございます！！

あ、今月は柿のご購入もありがとう✨✨

また来月も

お待ちしておりますねっ╰(*´︶`*)╯♡

えーと。へな楽だけに。。。

ヘナ染めのお客さまが多いです！！笑笑

柿は残りわずか。

お申し込みはお早めに♡

それでは皆さま、ごきげんよう♡

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