♡ご予約案内♡
◆遠方のお客様へ◆
JR岐阜、穂積、大垣駅より
大野バスセンター行きのバス有
⬆︎までお迎え可能です!
LINE予約・問合せ可能♫
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電話予約☞090-1412-8390
◆◆へな楽イベント情報◆◆
1月6日(土曜)➡︎満員御礼
10時〜12時
1月12日(金曜)➡︎残席3
13時〜15時
乾燥からくる痒みとアトピー肌対策に!
1月18日(木曜)
えりさんの食育講座
仮題『お味噌作り♡』➡︎満員御礼
1月19日(金曜)15時半〜16時半
1月29日(月曜)14時〜15時
肩凝り腰痛改善!
MOLAD式パーソナルトレーナー
キタさんの無料体験会
昨日のブログでも少し触れましたが
草木染め冷えとりライナー、
入荷してます\(//∇//)\♡
冷え性女子は
ぜひこのアイテムをゲットしてね!
さてさて。
とってもワタクシゴトですが、
へな楽オープンしてから
カーヴィーダンスを
サボっております。。。
約6年間、
毎朝30分〜1時間、
ダンスにいそしんでいたあたしは…
今いずこ??(°_°)
あまりにサボりすぎたので
ヤラナイ罪悪感はしぼんで来た代わりに、
オナカポッコリーナ
が舞い降りている…
1年前はうっすら腹筋割れてたのにー!!
(ちょっと盛りますた…
嗚呼。わろえないT_T
そこで!!!
昨日、お買い物来店してくださった、
毎日ブログ仲間でもある、
キタさん♡
シルク冷えとりライナー、
はちみつ、岩塩お買い上げ!
ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
ちなみにキタさんの娘さんは
ヘナ染めのお客様なんです!!!
ヘナ染めはこんな事も
できちゃいます╰(*´︶`*)╯♡
キタさんのお仕事は、
モラッド式パーソナルトレーナーなんです!
ブログは
こちら!
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
運動不足とポッコリーナお腹に悩む
あたしのパーソナルトレーニングを
おねがいしてみまんた!!!\(//∇//)\
キタさんブログより⬇︎⬇︎⬇︎
肩こり腰痛改善
日本初 ☆//
MOLAD式
(モラッドしき)
トレーニング
動いて Move
ゆるめて Loose
整えて Adjust
夢をかなえる Dream
⬆︎⬆︎⬆︎
この企画のへな楽開催、
お願いしましたっ♡
と、いうのも。
実は先日の大阪リボーンの時にも
目の前で美容師ジェネさんの腰痛を
ものの五分で動いて治されてたんですっ!
自分で動いて治す、って
究極ですよね!!
ちゃんと覚えれば
セルフメンテナンス出来る筈♡
モラッド式、すごす(*≧∀≦*)
ネーミングの生みの親は
ブログの師、ゆうじろうさん!▶︎▶︎▶︎
サボりまくったあてくし…
ヤル気に満ち満ちて参りましたっ!
あたし自身を
変えたいポイントは、
✔️ポッコリーナオナカをやっつける!
✔️お尻は、ぷりっと!
✔️姿勢正しく!
✔️背中から首の張りをなくす!
キタさん…
こんなに沢山いいっすか?
ワガママいうてさーせん\(//∇//)\♡
開始は1月に入ってから。
(年末年始の暴飲暴食後、ですね!笑
1月19日(金曜)
15時半〜16時半
1月29日(月曜)
14時〜15時
どちらの日程も1名様もしくは
ペアで2名様までになっております♡
動く事って
カラダの巡りを促すためにも
本当に大切、なんですよね
『筋肉を正しく使うこと』
を、学んできまーす♡
様子はまたアップしますね!
そして限定一枠ずつですが
無料体験会ご希望の方は
お申込み下さいませ〜(*´꒳`*)♫
2月以降もしばらく続きます。
日程決まったらご案内致します!
ヨシ。
気合い入れて
行くどおおお!!!
⬆︎⬆︎⬆︎
『年末年始で体重増やしすぎないでね』
と、キタさんから助言頂きました故…
あひゃ(*≧∀≦*)♡
それでは!
今日も読んでくれてありがとう〜♡
ではまたあーした♫
◆◇◆◇カンカラ写真館◇◆◇◆
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
〜カヨ'sおすすめサイト〜
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へな楽はプレミアム認定店として掲載中!!
目からウロコの『すっぴん髪』理論
へな楽は…ここから始まった♡