半身浴で病気を作らない体作り
① 毒出しして心身ともに若返る
1.半身浴と毒出し
人間も動物も病氣、ケガを治す力を持っているのが自然治癒力ですね。
その自然治癒力を活発にさせる為には免疫力、
抵抗力を高めないといけないのです。
しかし年々免疫力、抵抗力の弱い人が増えているのは何故なのか？
アレルギーとかアトピー、花粉症等それは言うまでもなく、
日頃の食べ過ぎと冷えからきていることをご存知でしょうか。
又、多くの人はちょっとしたことでもすぐクスリに頼り服用しています。
日頃飲み続けるクスリも実は体に冷えを溜め込んでいるのですね。
そのようなことからも、半身浴と食べ方を変えることで、
体内の毒出しをしてくれるきっかけとなるのです。
2、半身浴を進める意味
個人的見解として、巷で半身浴の良さが広がり嬉しく思っていました。
私が半身浴を始めた26年前は、インターネットはありつつも、
情報はほとんど無く口コミで知り口コミで良さを
伝えていくことだけでした。
ところが最近では、ブームを通りこしネット上やTVなどで
「半身浴はもう古い！」とか「半身浴より全身浴が良い！」とか
まぁ可笑しなことが次から次へと出てくることに驚いています。
と、言いますかあきれています（笑）
それよりも一番悪いことと言いますのは何と言っても、
一番に食べ過ぎだということを知っておいて下さい。
半身浴をおすすめすることの大切さってお分かりですか？
それは内臓を温め、体内の毒を汗として出すことが目的だからです。
全身を湯に浸かるのは5～6分ならいいのですが、
30～40分以上入るとなると、心臓に圧力がかかり、
ましてや熱い湯に浸かることが心臓に悪いのです。
内臓の中で心臓だけは40度と温度が高く、
圧迫され肩まで浸かることが死に至り危険だということです。
又、内臓で一番冷えに弱い臓器が『腎臓』なのです。
ぬるま湯で下半身を温めることで、汗（毒）を出し腎臓も温まり、
血流が良くなるのです。
又は足湯も時間をかければ良いのですが、
汗をかいたりすると後が大変なので、
お風呂での半身浴をお勧めです。
そのようなことから、内臓を芯から温めないと意味がないのですね。
昔の人は病氣を治す為に、わざわざ遠くの湯治場（とうじば）
温泉に3ヶ月前後行って治した話をよく聞きました。
私も北海道の湯治場温泉に行ったことありますが、
大体どこの湯治場も37～38度のぬるめのお湯なので、
長く入らないと温まらなく温まるといつまでも冷めない！
ということを強く実感しました(*^^*)