【耳をダンボに！目を開けて！】
5月に入り「風邪」を引いてる人、体調不良を訴えてる方の多いことに驚いてます！
何故か分かりますか？
具合悪くなる人、それはですね・・・
日頃の食べ過ぎで体が（内蔵）冷えてるからなのです‼︎
食べ過ぎは、体の中で積み重なり毒となるのです‼︎
私は食べ過ぎはしていない！
と思ってる人がほとんどですが、90％の人は食べ過ぎです！
特に疲れた時に食べてはだめなのです。
体の中は「疲れてるのだから食べないで！」といってるのですが、
食べちゃいけないのに食欲が強くでるのです。
さらに困ったことにほとんどの人は
「疲れたから栄養のあるものでも食べてスタミナつけなくちゃ！」
と、ボリュウムのあるものを選んで食べるのですね～汗
それも夜遅くの食事は【厳禁‼︎】なのにです。
そして自分の都合に合わせて・・・
今日はご褒美に…とか
今日はいっぱい働いたから…とか
何か理由をつけては飲み食いが始まります。
すると１～２日後、たいていの人は不調を訴えます。
そこへもって体を冷やす食品を飲み食いしているものだから、
暑い夏にも風邪を引くのです。
★耳をダンボにして、目をしっかり開けてよく読んでください。
あなたは・・
★ 子供の頃のように、身体は柔軟ですか？
★ お腹周りに、贅肉（脂肪）はついてませんか？
全体にふくよかなのはいいのですが…
それをとおり過ぎて、お腹（下腹）がポッコリ…と
まるで妊娠でもしているかのように出ているのは「危険！」だと知っていますか？
食文化が欧米化してからの、日本人の体型も、欧米化してきています。
太るのは決して、体に良い訳ありません。
半身浴をして冷えをとり、食べ方を変え、柔軟体操をすると…
とっても美しい肌とプロポーションのいい身体に変化します。
実証済みですo(^▽^)o
どのようなダイエットするよりも、家でお金をかけずにできるって凄いと思いませんか！
今から食べ方を変え、柔軟体操をしていると夏に水着を着る頃には、
人も羨むほど健康で素晴らしい体に変身すること間違いなし！！
勿論、あなた次第です～(^_^;)
…と、今日はここまで