昨夜は予想通り…の出方ではなかったけど
久びさに喉に髪の毛引っかかっているような違和感…という形で出ました
今日は
自律神経調整整体院
に行って来ました。
カウンセリングをした後に、施術台に横になり背中や肩、首、骨盤に触れたり軽く押したりして体の状態を確認してるみたいでした。
触って確認して書き込んでるみたいだった。
その後に状態と治療方針を説明
自律神経は乱れてます。
改善していけますよ。
冷えで腎臓に負担がかかっているらしいです。
靴下を2枚履き…寝るときも。
ズボンの下にもう1枚。
上も1枚多く着る。
足湯をする。
まず冷えを改善する…
栄養を取り過ぎない。
甘いもの、揚げ物を控えて、お腹が空いた時に腹六分目。
昨日、お菓子とか食べました？
と聞かれた。
実は…昨日、旦那が誕生日に送ってくれたゴディバのチョコレートを息子とムシャムシャ食べました。
昨夜の喉の違和感はそのせいです…と。
腎臓がしっかりと機能出来ていないから。
その後施術してもらいました。
今まで行った所とは全く違って、痛さゼロ
まずじっと手を当ててから押すんです…ソフトに。
それがだんだん…押してる指が温かくてジーンとくるっていうか。。。
お腹を押されている時…肋骨の下あたり…
すごく脈打ってるのを感じた。
足はポカポカ。
この人の手はなんて熱いんだ？と思ったんだけど…もしやこれは、自分の体が冷えてるってことに自分が気づいたってことなのか？
施術後に、
もしかしたら施術した事で調子が悪くなるかもしれないけど、それは自分の体が自分で治そうとしているからですから心配しないで。安心して下さい。
…と言われた。
帰りにスーパーで買い物をしてたら、寒くて寒くて仕方なくなった。
それはよくある事で、だいたい外に出たら治るんだけど…今日は寒いまま
家に帰って来ても寒くて…暖房をつけました。
寒さは緩和されず
靴下2枚履き。それでも足が冷えてるのをいつもより強く感じる…
背中が寒くて…ついに
これ
これ
フリース引っ張り出しました。
本日、関東地方20℃越えのポカポカ日和。
体が…寒いよ！冷えてるよ！って注意報を出してるんでしょうかーっ
ホルモン補充療法始めて半年ぐらい経った頃…ホットフラッシュで大汗をほとんどかかなくなった。冬になったってせいもあるのかもしれないけど…
今思えば胸あたりから上は汗かいてたけど、下はかいてない。特に下半身は夏でもかいてなかった〜
でも首から上が暑くて汗だくだから、涼しく涼し〜く…な環境で生活してた。
ホットフラッシュがなくなって、自分の体が冷たいと気づいたのは…息子の体を触ったとき。
熱がある！と思って体温計で計っても熱がない。
前は息子の体温の変化が分かったのに
今は分からない。。。
ネットで検索…ついついしちゃう
体が冷えると副腎疲労になって適切なホルモンを分泌出来なくなる。
副腎が活性化すると自律神経が整い、自律神経が整うと腎機能が回復する
…と。
よく分からないけど…多分、私の体は
冷えてる事に気がついたんだ
と思う事にして、冷えを改善しようと思う。
だって…
寒い…
私が冬みたいなカッコしてるのに
息子は下着のパンツと半袖シャツ…寒いから服着て！って言っても。。。寒くないんだって
足湯用のタライ…買お。