表情筋エクササイズでお顔の悩み解消!~Dahlia's Smile研究所~in 微笑みの国タイランド -10ページ目

表情筋エクササイズでお顔の悩み解消!~Dahlia's Smile研究所~in 微笑みの国タイランド

Q:ほうれい線、老け顔、硬い表情に効く『表情筋エクササイズ』とは?

A:表情を作る筋肉は30種類以上あると言われています。
10種類の簡単エクササイズで、気になる箇所の血行を良くし、弾力を蘇らせます。
また、お肌のターンオーバーが促され、美肌効果も期待出来ます。


こんにちは!
表情筋エクササイズ講師のダリアです。


日本人会の育児サークル、すくすく会で行われている、
YUMI先生のベビーマッサージコースに参加しました。


前回はマッサージの時間に授乳→お昼寝だったので、
ほとんどマッサージの練習が出来ず(^^;;

今回はお昼寝から目覚めてから家を出て、
会場で授乳してからレッスンに参加したので、
ご機嫌さんで学べましたよ(^o^)/

↓マッサージモデルのお人形さんと
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レッスン終盤でおネンネタイムに。
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↓レッスンの後はらあめん亭プレミアムでママ友ランチ
お座敷のあるレストランは貴重なランチ会場。
カロリーの高そうな物を食べてしまいました。。
(かたやきそば210バーツ)

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おまけ
↓シーロー(軽トラタクシー)のギアがBMWでしたw
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表情筋エクササイズやレッスンについての

 お問い合わせ先 (一週間以内にお返事いたします)
 E-mail:dahlia_smilelab@yahoo.co.jp
 

*現在、産休・育児休暇を頂いております。(2015年3月中旬~9月末まで)
レッスン開始は2015年10月以降を予定しております。
お問合せ頂いた順番に、随時開始致しますのでご希望の方はご連絡ください

取材、セミナー依頼等は「お問い合わせ」よりお願いいたします。

チェック 60分で笑顔に自信を取り戻す!
右矢印褒められ笑顔レッスン

チェック 45分x3回コースレッスン
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こんにちは!
表情筋エクササイズ講師のダリアです。


先日、バンコクにあるSP幼稚園の日本人部の盆踊りがありました!

セキュリティの為に関係者しか入れないのですが、
協賛企業の関連で私も息子とお邪魔して来ました。


↓ママ友さんにも二人会えました☆

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会場ではインターナショナル部の先生達が、
AKBを歌って踊っていました。
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幼稚園の盆踊りで協賛企業の屋台出店があるなんて、
バンコクならではかもしれませんね。


早ければ、18ヶ月から入園出来るバンコクの幼稚園。
(最々年少クラスというのがあります。)

ここは家からは少し遠いけど、
庭園が広くて、雰囲気も良くて。

住んでいるエリアにある、10以上の日系幼稚園を見学したママ友さんが、
ここに決めたというのも納得でした!



↓夏祭りなのでアロハシャツでお出掛けしました☆
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こんにちは!
表情筋エクササイズ講師のダリアです。


昨日は珍しく主人が会食だったので、
のんびりしちゃいました( ^ω^ )


↓お昼は息子と自宅から徒歩5分のお散歩へ
でもスリングで寝ちゃいそうだったので、滞在5分で帰宅。。
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↓それから一芯の奥さんが、
マンゴスチンとハネムーンのお土産を持って来てくれて、
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夜は女子会記念日!
息子が寝た後の時間に、
タイ語学校の友達二人に遊びに来てもらいました!



↓タイ料理のイムちゃんでテイクアウトしてきて貰ったご馳走
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日本からのお土産と息子へのプレゼント
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家で、息子が寝た後で、タイ料理を食べながら。
そしてそして、女子トーク!
主人が帰るまで、あっという間の幸せ時間でした☆







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こんにちは!
表情筋エクササイズ講師のダリアです。



今日は義理のお兄さまのお誕生日!
頂いた積み木と日本酒の瓶を使って、写真撮影。


この写真で済ませていいのかな。。
毎年このシリーズにしちゃおうかしらw
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もうひとつ!
共通のお友達を介して、今日は同じコンドミニアムに住むお友達が出来ました☆


二歳の男の子が遊びに来てくれて、
一生懸命、息子をあやしてくれました。

イヤイヤ期で大変みたいだけど、
張り切ってお兄ちゃんしてくれる所にキュンキュンしちゃいました。



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こんにちは!
表情筋エクササイズ講師のダリアです。


昨日の一コマ

息子、一撃される
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息子の泣き声で、友達も泣く
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その泣き声に驚く息子
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そして、その様子が可愛くて写真を撮り続ける母二人。
この後、抱っこして収束しました。


昨日は
息子より一ヶ月早く生まれた男の子のママが、
遊びに来てくれました。


駐在でバンコクに来られている友達が多いなか、
貴重な現地組仲間だったのですが。。


なんと、来月末から香港にスライドだそうです(T_T)
ご栄転なので喜ばないとですが、

せっかく、同じ学年の幼馴染みが出来るね。
って話していたのに残念です。。


(駐在が終わって帰国する事を本帰国。
そのまま別の国へ赴任される事をスライドと言います。
なので彼女のご主人の場合は厳密にはスライドではないですね(^^;;)








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