レッスンのお知らせ☆8月26日（火）7:15-8:00池袋 ＠モーニングアカデミア

追記！

現在、10名のご参加予定です

お早めにご連絡くださいね

こんにちは！

表情筋エクササイズ講師のダリアです

8月26日に再び、モーニングアカデミア＠池袋さんで、
講師を務める事になりました！！
いろんなイベントへお声掛け頂いて、有難い限りです。


駅近！便利！＆リーズナブルな会なので、
初めて表情筋エクササイズを体験したい方も、
リピーターさんも、会いに来ていただけると嬉しいです。

Facebookをされている方は詳細＆申し込みコチラから
朝活モーニングアカデミア


Facebookをされていない方、個別でお申込み頂く方はコチラから

ようこそモーニングアカデミアへ！

8/26のモーニングアカデミアは表情筋エクササイズ。
過去2回のクラスも好評だった表情筋エクササイズ、
今回はみんな気になっている？「二重アゴ撃退編」です。


表情筋とは、顔に約30種類ある表情を作るための筋肉です。
この筋肉をヨガの様に、ゆっくりと柔軟に動かし鍛える事で、
ほうれい線の予防や頬のたるみ、二重あごの防止など、
嬉しい効果がたくさんあります！

今回は、以前リクエスト頂いた、
「二重アゴ撃退編」のエクササイズをレクチャーします。


内容
・顔筋ゲーム（怒る、驚く、笑うなどの表情をテキストに従って
作ってみましょう）
・ウォームアップ①マッサージ（まずはコリをほぐします）
・ウォームアップ②あいうえお体操（準備運動をしましょう）
・顎舌骨筋エクササイズ


☆持ち物、ご注意等
・手鏡（自立型おすすめ）
・カメラ
・美容整形やお顔の手術を受けられた事のある方は、
医師にご相談の上受講ください

講師Dahlia Gold プロフィール
http://ameblo.jp/meeay/entry-11607565071.html

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参加費：３００円(なるべくお釣りの無いようにお願いします)
時　間：７時１５分～８時まで
(終了後会場近くの喫茶店に朝食を食べに行きます。
出勤までお時間のある方は
こちらも是非ご参加ください♪）

場　所：モーニングアカデミア会場
東京都豊島区東池袋1‐3‐5　伊藤ビル5F
※池袋駅東口から徒歩１分、
　アルマーニエクスチェンジ(AX)が入っているビルの5Fです。

＊宗教や保険、ネットワークビジネスの勧誘はお断りいたします。
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お申込みは講師まで↓
　E-mail：dahlia_smilelab@yahoo.co.jp
件名：モーニングアカデミア申し込み
本文：お名前、メールアドレス

会場の場所は、池袋駅東口駅（西武やサンシャインがある方！）
の、みずほ銀行の隣のビル。

アルマーニの左側に入り口があります！

毎回、男性も多く、
また初めての方やお一人での参加者さんも多いです。

朝から、表情筋エクササイズをして、
皆さんと、輝く笑顔を手に入れましょう

表情筋エクササイズやレッスンについての

　お問い合わせ先　（24時間以内にお返事いたします）
　E-mail：dahlia_smilelab@yahoo.co.jp
　TEL： 090-9689-3033　（留守番電話の場合はお手数ですがメッセージを残してください）

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