バンコクマダムの手作りシャドーボックス | 表情筋エクササイズでお顔の悩み解消!~Dahlia's Smile研究所~in 微笑みの国タイランド

表情筋エクササイズでお顔の悩み解消!~Dahlia's Smile研究所~in 微笑みの国タイランド

Q:ほうれい線、老け顔、硬い表情に効く『表情筋エクササイズ』とは?

A:表情を作る筋肉は30種類以上あると言われています。
10種類の簡単エクササイズで、気になる箇所の血行を良くし、弾力を蘇らせます。
また、お肌のターンオーバーが促され、美肌効果も期待出来ます。


こんにちは!
表情筋エクササイズ講師のダリアですニコニコ


昨夜は、彼が夜まで仕事が入っていたという事もあって、
バンコク在住の叔父夫妻の所へお泊りに行きました音譜

アメリカ留学中は、オハイオに住んでいたので、
その時も春休みに一週間お邪魔したんですよね恋の矢


フレンチブルのドルチェちゃんが、すかさずお出迎えニコニコ

{AF9AD25D-2C1C-42BC-BBC9-A7B238EA51C4:01}


壁一面に素敵な絵が飾ってありました!

{976046B4-E98A-49AA-BBCF-4D994DB746CB:01}


良く見ると、全部立体になってる!
『同じ作家さんの作品なんですか?』
って聞いてみたら、
『アメリカにいた時に作ったのよ』

との事恋の矢

{ACC69575-1DE2-43A1-B3B0-DD998D15468B:01}

良く見ると、段ボール紙の様なものが重なっている?

{1F8C23AA-6EE7-4331-8122-A2F4F4282A89:01}

作りかけのカードを出して来てくださって、作り方を聞いたら、
図案の絵を絵柄毎に切り抜いて、シリコン糊で重ねていくそうです。

{C2911F5A-1633-4DE4-9CE9-DAECDCAFF3F0:01}

そしてそして、手作りの結婚祝いも頂きました!
作名「愛の結晶」

{7E5087D6-5AE1-4CB1-83E4-14AF0B734132:01}

こちらは、ぶっくりとしたステッチが可愛い、
クロスステッチ刺繍のクロス

{A56369D3-85C1-40D5-AE5C-4A493435E988:01}

バンコクマダム(叔母)は手料理も凝っていまして。。
「この日はご主人が夕食要らないので簡単に」
と、作ってくださった、ベトナム風チキンソテープレート!
玄米久しぶりに食べれました!

{B8BAB143-67B4-4F5F-B697-16CB67BADFE0:01}

それから、「パイナップルが熟しすぎたから」
という事で作ってくださった、シャーベット

{108CDE30-1CCF-4D4A-ADF9-5803D81BD9F5:01}

朝は、煎りココナッツが乗ったサラダと、

{9AD3D45A-0449-4E43-9E25-D6990AE2FC75:01}

これまた、手作りのキャロットケーキ

{B02819D7-218A-42D5-8DD2-815BE2DF8605:01}

私の母も手作り物は上手だけれど、
マダムにはバンコクにいる間に沢山教えて頂こうと思っています

ちなみに。。こちらは、私の作った先日のお一人ランチ丼
漬けすぎたきゅうりの糠漬けをごま油で炒めて、
そのままチャーハンを作ってみたのですが、
叔母のご馳走写真の後だと、かなり伸び白がありそうですね


{CE2D3892-515C-4793-8E08-DD5481C76C64:01}



表情筋エクササイズやレッスンについての

 お問い合わせ先 (24時間以内にお返事いたします)
 
E-mail:dahlia_smilelab@yahoo.co.jp
 TEL: 090-9689-3033  (7/4~23はタイにおりますので、メールでお問い合わせください。)

 表情筋エクササイズが習える、レッスン、朝活&セミナー予定など!
現在募集中のレッスン&イベント一覧

*現在、コースレッスンはスカイプのオンラインレッスンのみ受け付けています
チェック 60分で笑顔に自信を取り戻す!
右矢印褒められ笑顔レッスン

チェック 45分x3回コースレッスン
右矢印ほうれい線予防レッスン