こんばんは
トレーナーの河上です
今日の松山は昼からグッと気温が上がりましたね！
最近は朝晩の気温の差や急な気温上昇でお疲れ気味の方も多いようです。これからもっと暑くなりますが夏に向けて強靭な身体を今のうちに作っておきたいものですね！自分のできることから少しずつコツコツとカラダ作りしていきましょう！
さて、今日は先日参加してきましたBESJピラティスマスターミーティングについてです。今回は福岡での開催でした！
毎年1回 全国のピラティスマスターが集結するこのマスターミーティングはBESJの今後について話し合い、ピラティス動きを確認し合うなど、とても重要なミーティング。全国で活躍しているマスターの様々な意見が聞けてとても有意義な時間が過ごせました。
【武内代表のリングを使ったピラティスの様子】
今後また松山でも進化したピラティスをお伝えできればと思います。
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