インドカレー食べてきました。
健康。。。？かどうかわかりませんが、おいしかったし、野菜とか豆とかで
日本のルーで作るいつものカレーよりは健康？？かも？？
10月から１１月にかけてインドのお正月にあたる時期で
「ディワリ」っていう祭りが開かれるそうです。
で、日本でもディワリ祭りが開催されています。
けっこういろいろな場所で開催されるみたいです。
今回はその一つに行って見ました。
屋台ももちろん出ていて、まずはカレーでしょう☆
そんなに辛くはないですが、後からピリピリするさわやかな辛さ。
キーマカレーと豆のカレーをチョイスしました。
キーマは鳥のミンチでできているようで、けっこうさっぱりおいしい☆
豆のカレーはひよこ豆のみ。。。でもすごくおいしいです。
豆の甘さとカレーの辛さがすごく合ってる。
たまにはベジカレーもいいなーー
と思いました。
ナンももっちりしていて、おいしかったです。
豆はもちろん食物繊維など含まれていますし、
カレーの色素であるターメリックは
脂肪分解作用や肝臓の働きをよくする効果があります。
いつもの日本のカレーも好きですが、
インドカレーもやっぱりおいしい
とびきり美味しい野菜が食べれる とっておきのお食事処を紹介します。
「八百屋の二かい」 ＠京都・錦市場
その名の通り、八百屋さんの二階にあります。
高級野菜の取扱いで有名な八百屋さん「かね松」さんが運営しているので、
京野菜のクオリティはピカイチ★
野菜本来の味を生かした調理法もやっぱりさすが！って感激しちゃいます。
これが、絶品の「長寿ランチ」
季節ごとに旬のメニューに変わります。
自家製の美味しいお漬物は、数種類から選べます。
しかも、炊き込みご飯はお変わり自由！！
この時はアスパラごはんで、私は3杯食べちゃいました
野菜のランチって、お腹いっぱいになるのかしら・・・なんて心配は無用です。
さらに、こんな珍しい野菜にも出会えます。
「うまい菜と椎茸のおひたし」
うまい菜って・・・！ちょっと笑えるネーミング。
調べてみると、正式名称は「ふだん菜」といって、
鉄分、カルシウム、カリウムなどのミネラル、さらに抗酸化成分のβカロチンも豊富らしいです。
自分一人じゃなかなか種類を増やせない野菜料理。
最近野菜食べてない。。。なんて時につい足を運びたくなります。
京都の観光名所「錦市場」の中にあるので、旅行ついでにも行ってみてください。
京野菜を満喫できますよー♪おすすめ☆
八百屋の二かい （かね松）
http://www.dbn1.net/maehara/home/link_kanematsu.htm
ちょっとした事情というか、思いつきで花を購入しました。
いつもなら見てるだけでたいがい通り過ぎちゃうのですが、
生花を飾れる人ってなんかキレイで憧れるなー的な考えから
ついに手を出しました。
花屋の店員さんもすごく相談にのってくれて
きれいなブーケができました。
自分でアレンジしてもらった花を無駄に飾る、、、
なんとなくリッチな気分になるし、心の健康にいい気がする！！
ってことで、調べてみたら、
フラワーセラピーなるものも存在していて、
カラーセラピーと同じ感じで色で
「落ち着く」「やる気が出る」など
効果が期待できるようです。
確かに生花があると
なんとなく気持ちに余裕が出る気が、、、
なんせ家に花があるってことはいいことですー
