5月ダイエットまとめ

ダイエット目標値

体  　  重　47キロ

体脂肪率　27%以下

身 　   長　154センチ

前回の数字⇩

『4月ダイエットまとめ』

ダイエット開始2ヶ月目まとめ

☆オムロンのアプリをスクショしております

体 　   重    57.5　⇨　59.2　+1.7

体脂肪率    35.6　⇨　35.5　−0.1

皮下脂肪    30.0　⇨　30.2　+0.2

骨格筋率    23.0　⇨　23.1　+0.1

内臓脂肪 　  6 　  ⇨ 　  7　  +1

基礎代謝    1208   ⇨   1234   +28

体  年  齢　  46　  ⇨　 47　 +1

B　M 　I　24.2　⇨　25.0   +0.8

戻っちゃった

まあまあ骨折とかあったし仕方がない

まだまだこれからこれから

日時が近いので6/2のまとめはお休みします👋

6月もまったり頑張りましょう

ダイエット開始時⇩

『ブログ開始時の体重』