MEC食が認知された日！！(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

MEC食をゆるゆるから始めて３年１１ケ月。ついにMEC食を認めてくれました🙌

きっかけとなると話は数日前の記事に書いてあります

細かい話はリブログ記事内にある裏blogに書いてあります。本ブログにも少し書いたけどw

そこで糖質制限によい食品として肉・魚🐟・卵🥚・大豆・チーズ🧀と分かったようで、MEC食は糖質制限にも良い！と認めてくれたのでした

カロリー重視だった親が糖質制限を知ってから上記の食品は血糖値を上昇させないと理解できるまでにそれほど時間(日数)はかかりませんでした。

MEC食(糖質制限)が我が家で公認となったので、

・低糖質食品(ロカボ)を気にしないで買える！

・自宅では作れなかった低糖質メニュー(お菓子も含む🍰)も作れる！

・気にしないでMECが食べられる！

・マヨネーズをたくさん使える！

など私にも嬉しい事ばかり！

低糖質(MEC食)が食べられるようになって最近３日間で−０.８㎏となりダイエットにおいても順調です。

しっかりMEC食ができるようになったので少し前から藤川理論の準備をしてきたのですがまずはMEC食のみで様子を見たいと思います。近日中に完全無欠コーヒー☕️も再開してみます！

現在の不調についてもMEC食でどのくらい改善されるのか楽しみです！

この記事はTwitterにもリンク予定です。呟きが少なくてごめんなさい

Twitterを放置しているとツイートするタイミングも見逃してしまい

今後も自分からの呟きは少ないかも知れませんが仲良くしてください

気まぐれでリプします

今後は裏垢blogにて不定期での報告になると思います。

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