爆食した翌日！体重は増えていなかったけど...

タイトルにも書きましたが、昨日はお盆迎えと２歳になった甥の誕生会。夕食は爆食が決定していましたが朝と昼の食事はあまり調整せず普通に食べてしまいました（笑）

昨日の食事

朝食

完全無欠ココア

ギー小さじ1️⃣弱

MCTオイル小さじ3️⃣

👆ギーも少なくなって在庫の無塩バターも無いのでだんだんギーの量が減っています

それでもお通じが毎日あるのはオイルを摂っているからかな

昼食

レタス

卵焼き🥚🥚

ご飯🍚茶碗三分の一？

魚フライ🐟

ほうれん草

味噌汁

夕食

🍕ピザ🍕

🍣お寿司🍣

🍰ケーキ🎂

久しぶりにピザを食べました🍕

ピザといえば

ライザップとコラボした

糖質ＬＯＷ計画ピザシリーズ🍕

がピザハットから発売されていますね。近くにピザハットがないのでまだ食べた事がないのですが

ぜひとも食べたい

できれば全種類制覇

~~毎日でも~~買いに行きたいw

夕食は爆食しないように意識していたからか分からないですが朝イチの計測では

体重はキープ٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑ ✧

でも

身体は重たい((((；ﾟДﾟ)))))))

でした。糖質過多からきたものだと思われます↙️

これでお盆休みの糖質たっぷり生活は乗りきれそう...かな。引き続き頑張ります٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑ ✧

さ何メートルぐらい泳げる？

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