「イワシ」漢字でかける？
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イワシって鰯でしょ
昨日の「主治医が見つかる診療所」でも体のある一部に注目していましたね。
それは...ココ
この人も有名
一時期はメディアに良く出ていましたね。
そう。
GETTAMAN(ゲッタマン)です。
アロハのポーズが印象的です
いよいよ本題。
この画像の体操、覚えてますか？
忘れてしまった&初めて見た体操だと思った人は
こちらの記事に動画もあるので是非！！
この体操を見て思い出したんです。
これって...あの◯◯◯◯◯体操でも重点的に動かしていたなぁ(・∀・)
と。
それがGETTAMAN体操。またの名を
肩甲骨エクササイズ！
私がゲッタマンの体操を知ったのは
この番組、放送が終了してしまったんですよね
と
こちらで詳しい解説と画像があります
詳しい動画解説は
こちらでチェック！！
やはり
肩甲骨を動かすと色んな面で健康になる！
のですね。
初めに書いた「主治医の見つかる診療所」では
姿勢を改善して
若返り筋を鍛える事で１０歳は若くなるとか。
若返り筋は加齢とともに衰えるらしですよ。
ゲッタマン体操を復活させてみようかな。放送当時はやってましたがMEC食で体質が少しは変わって来た(と思う)ので効果があるかな、と
肩甲骨については、まだ気になる体操があるので、またの機会に書きたいと思います。
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