減量手術（胃切除術：腹腔鏡下ルーワイ胃バイパス術）を
受けるにあたり、その前後の経過を残す事で、このＯＰＥを
考えている人の参考になればと思っています。
誰か一人にでも、少しでも役に立てればと思っております。
減量手術についてはこちらをお読みください。
（私の通っている病院＆主治医のＨＰです。
この病院は差額無しの全室個室です。術前術後は快適に
過ごせますし、主治医もとても親身で熱心な医師です。
過去に約１０回の入院＆１２回の手術を経験し、
看護師でもある私のお勧めの病院＆医師です。）
私の減量手術の術前術後の経過はこの辺りをお読み下さい。
ただし、私は世界初かも？！と言われる手術用の糸への
アレルギーで腸閉塞をおこしたので、ＯＰＥ後３ヶ月～７ヶ月の
経過は普通ではありませんので、そこは除外して下さいｍ（＿）ｍ
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい？みっともない？傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますｍ（＿）ｍ
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昨日は
ダイエット女性４０代 １ 位
ダイエット １５ 位 目標５０ｋｇ台 １３ 位
でした
これを励みにして頑張りますｍ（＿）ｍ
今日は急遽午後出勤になって、まったりと過ごしているなつです
と言いつつ、旦那の給料を下して他の銀行に入れなきゃいけないんだけど
それが市内に１店舗しか無い
しかも、駅前って言う車社会の我が地方に
とっては超絶面倒な場所にあるので、そこまで行かないといかんって言うね
結局まったりは出来ねぇ、、、
さ、息子っちを送って私も出発よ
体重は、またちょっと戻りました
最小値にはまだまだ遠いけど
今年の１１月までの目標は、大きくは「５８ｋｇ以内」出来れば「５４ｋｇ台でキープ」
で頑張るかっゆ、緩い、自分に甘すぎるっもうすぐ沖縄旅行←だから旅行て
しかもＯＰＥ後初のホテルビュッフェ
（サラダバーとかは何回も行ってるけどね）
にって言う無謀な計画～１１月まで３ヶ月、キープ出来るのか
いやしろよ
って事で頑張るわ、、、今迄は旅行＝家族で１番太って帰ってくるだったけど
今は、そんなに増えなくなって来た はず
ハメを外し過ぎない程度に楽しむ＆それまでに増やし過ぎずに沖縄に行くわよ
昨日の食事
朝 ： 雑穀ご飯 １００ｇ 明太子 赤ウインナー 2本
昼？： おせんべい 沢山 （休憩室で愚痴りながらつまみ食い）
13時半
間食？： ジェラートミルク味 １個 おせんべい ５枚
15時半 ↑ 職場の差し入れ用で買った物が残ってたので
頂いちゃった！で、気づいたら16時だったので
ちゃんとしたお昼ご飯は無し、、、。
夜 ： 蕎麦 写真の半分 サラダ 豚しゃぶ
間食 ： シフォンケーキ １切れ スイカ １切れ
↑ 昨日の授産所の出店の物
昨日の運動
無し
今朝の体重（ＯＰＥ後６３３日目） ５４．７ ｋｇ
前日より － ０．２ ｋｇ
ＯＰＥ日より － ３８．１ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ４３．３ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ５１．３ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ １．２ ｋｇ
その昼ごはんはあかんやろ！と思われた方も、まぁカロリー的にだけ言えばその方が
マシね！と思われた方もぽちっとして頂けるとありがたいです（＾ｍ＾）
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過去に約１０回の入院＆１２回の手術を経験し、
看護師でもある私のお勧めの病院＆医師です。）
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ただし、私は世界初かも？！と言われる手術用の糸への
アレルギーで腸閉塞をおこしたので、ＯＰＥ後３ヶ月～７ヶ月の
経過は普通ではありませんので、そこは除外して下さいｍ（＿）ｍ
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減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
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弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
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ダイエット １５ 位
目標５０ｋｇ台 １３ 位 でした
これを励みにして頑張りますｍ（＿）ｍ今日は急遽午後出勤になって、まったりと過ごしているなつです
と言いつつ、旦那の給料を下して他の銀行に入れなきゃいけないんだけど
それが市内に１店舗しか無い
しかも、駅前って言う車社会の我が地方にとっては超絶面倒な場所にあるので、そこまで行かないといかんって言うね
結局まったりは出来ねぇ、、、
さ、息子っちを送って私も出発よ体重は、またちょっと戻りました
最小値にはまだまだ遠いけど今年の１１月までの目標は、大きくは「５８ｋｇ以内」出来れば「５４ｋｇ台でキープ
」で頑張るかっ
ゆ、緩い、自分に甘すぎるっもうすぐ沖縄旅行←だから旅行てしかもＯＰＥ後初のホテルビュッフェ
（サラダバーとかは何回も行ってるけどね）にって言う無謀な計画～
１１月まで３ヶ月、キープ出来るのかいやしろよって事で頑張るわ、、、今迄は旅行＝家族で１番太って帰ってくるだったけど
今は、そんなに増えなくなって来た
はずハメを外し過ぎない程度に楽しむ＆それまでに増やし過ぎずに沖縄に行くわよ
昨日の食事
朝 ： 雑穀ご飯 １００ｇ 明太子 赤ウインナー 2本
昼？： おせんべい 沢山 （休憩室で愚痴りながらつまみ食い）
13時半
間食？： ジェラートミルク味 １個 おせんべい ５枚
15時半 ↑ 職場の差し入れ用で買った物が残ってたので
頂いちゃった！で、気づいたら16時だったので
ちゃんとしたお昼ご飯は無し、、、。
夜 ： 蕎麦 写真の半分 サラダ 豚しゃぶ
間食 ： シフォンケーキ １切れ スイカ １切れ
↑ 昨日の授産所の出店の物
昨日の運動
無し
今朝の体重（ＯＰＥ後６３３日目） ５４．７ ｋｇ
前日より － ０．２ ｋｇ
ＯＰＥ日より － ３８．１ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ４３．３ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ５１．３ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ １．２ ｋｇ
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