減量手術（胃切除術：腹腔鏡下ルーワイ胃バイパス術）を
受けるにあたり、その前後の経過を残す事で、このＯＰＥを
考えている人の参考になればと思っています。
誰か一人にでも、少しでも役に立てればと思っております。
減量手術についてはこちらをお読みください。
（私の通っている病院＆主治医のＨＰです。
この病院は差額無しの全室個室です。術前術後は快適に
過ごせますし、主治医もとても親身で熱心な医師です。
過去に約１０回の入院＆１２回の手術を経験し、
看護師でもある私のお勧めの病院＆医師です。）
私の減量手術の術前術後の経過はこの辺りをお読み下さい。
ただし、私は世界初かも？！と言われる手術用の糸への
アレルギーで腸閉塞をおこしたので、ＯＰＥ後３ヶ月～７ヶ月の
経過は普通ではありませんので、そこは除外して下さいｍ（＿）ｍ
アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。
減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でＵＰしています。
アメンバーはプライベートな事や、きわどい？みっともない？傷や
弛んだ皮膚などの写真等ですので、いきなりの申請をされても
承認出来ませんのでご理解願いますｍ（＿）ｍ
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
ブログ村のバナーぽち＆いいね！ありがとうございます
昨日は
ダイエット女性４０代 １ 位
ダイエット １５ 位 目標５０ｋｇ台 １３ 位
でした
これを励みにして頑張りますｍ（＿）ｍ
やっぱり食生活、何とかしないとなぁと痛感中のなつでしっ
お弁当持参して、普通に15時位までの仕事にしようかなぁ、、、。
本当は、夏休み期間は4時間勤務のはずだったんだけどなぁ
でも8月の看護師が入ったら、そこまでしなくても良いはずだから
あと数日頑張れば何とかなるかなぁと。心は沖縄なんだけどね
って事
で、食生活滅茶苦茶なので、体重は微妙な事になっていますよ
8月1日からはまともな食生活に出来る様頑張ります
昨日の食事
朝 ： 雑穀ご飯 １００ｇ 根菜とホルモン汁
出汁巻卵
昼 ： シフォンケーキ １切れ ジェラート １個
14時半 （施設のイベントで授産所の出店の物）
間食 ： ヤゲン軟骨炒め 沢山
夜 ： 雑穀ご飯 ３０ｇ 塩サバ 2口 ベーコンステーキ
おじゃが炒め タコとキュウリの酢の物 写真の半分
ヤゲン軟骨炒めが残ってて食べれなかった、、、
間食 ： ミニマンゴー 1個 スイカ 1切れ
昨日の運動
無し
今朝の体重（ＯＰＥ後６２３日目） ５４．９ ｋｇ
前日より － ０．１ ｋｇ
ＯＰＥ日より － ３７．９ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ４３．１ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ５１．１ ｋｇ
ＯＰＥ後最小値より ＋ １．４ ｋｇ
そんな食生活じゃやっぱりリバウンドの道まっしぐらだよ！と思われた方も
14時終わり＋残業の仕事何とかしなよ～！と思われた方もぽちっとして頂けると
ありがたいです（＾ｍ＾）
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昨日の食事
朝 ： 雑穀ご飯 １００ｇ 根菜とホルモン汁
出汁巻卵
昼 ： シフォンケーキ １切れ ジェラート １個
14時半 （施設のイベントで授産所の出店の物）
間食 ： ヤゲン軟骨炒め 沢山
夜 ： 雑穀ご飯 ３０ｇ 塩サバ 2口 ベーコンステーキ
おじゃが炒め タコとキュウリの酢の物 写真の半分
ヤゲン軟骨炒めが残ってて食べれなかった、、、
間食 ： ミニマンゴー 1個 スイカ 1切れ
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無し
今朝の体重（ＯＰＥ後６２３日目） ５４．９ ｋｇ
前日より － ０．１ ｋｇ
ＯＰＥ日より － ３７．９ ｋｇ
産後ＭＡＸ（８月下旬）より － ４３．１ ｋｇ
人生ＭＡＸ（約１０年前）より － ５１．１ ｋｇ
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