今日は素敵な時間を過ごさせてもらいました。
と言うのも、ヨガの先生 がタイヨガの勉強をされていてその練習にと、私にタイヨガを施術して下さったのです。
仕事をし始めてから２か月がたち、最近はとにかく疲れがとれなくて、休みの日も夕方までくったくたな日々で、今日も首を横に向けるだけで肩や首が痛いし、疲れてるう～っと自覚しつつ先生ののお宅へお邪魔をしました。
久しぶりに会う先生は変わらず、いつもの笑顔に迎えてもらい、「あ～、そうそう、こんなかんじやったあ～(^∇^)」とほっとゆるんでしましました。
そしてタイヨガをしてもらって、まずは足からという事で片足が終わるとなんと不思議、めちゃめちゃ軽くなっている！！
両足を終え腕に行くと、ふくらはぎが「軽くなってる軽くなってる(ﾉﾟοﾟ)ﾉ」とふくらはぎの声が聞こえ、肩も気持ち良くて、終わってみると肩と首の痛いのがちょとましになってるし、最後のシャヴァーサナがぐっと深く入って、ポンって目が覚めて、ヨガの時のふんわりしたものではなくてそれにもびっくり(≧▽≦)
９０分の間先生の手が暖かくて、終わってみたら私は元気になってました。
そしてさっき気づいたけど、日頃から歯をくいしばっているのですが、それがゆるんでる(^ε^)♪
ありがとう先生