東大阪ヨガスタジオSORA かめぽんの星☆めぐり

東大阪、長瀬駅、弥刀駅から10分のヨガスタジオです。
体を引きしめたい、肩こり、冷えむくみなどの改善、
心身のリラクゼーションに。
少人数制でお手頃な価格でレッスンを受けて頂けます♪

大阪府 東大阪市 

近鉄大阪線 長瀬駅、弥刀駅から徒歩10分

(近畿大学からも近いです)


”ヨガと音楽 スタジオSORA”



初心者の方、体かたい方、大歓迎です! 

ご自分にあったヨガを探しましょう。

どんなヨガが良いかなど、ご相談にのります。

ご質問等、お気軽にお電話、メール下さいね。

(全てのレッスン女性限定です)

連絡先:090-4490-8512
⇒お問合せ、ご予約はこちらから




お知らせ 

2015 12月より、火曜日、金曜日のsoraパワーヨガのクラスをクローズし、水曜日の19時からのクラスひとつにさせて頂くことになりました。


■高校生、、大学生の方に限り、すべてのチケット、月謝が200円引きになります。

学割価格となりますので宜しくお願いします



■現在の空き状況(〇3~4人  △1~2人 ×満席)


月曜日10:30~骨盤リセットヨガ 〇


水曜日19:00~SORAヨガ △


木曜日10:30~SORAヨガ 〇


木曜日19:00~~リラクゼーションヨガ △


金曜日10:30~SORAヨガ △



◆東大阪生協病院で、ヨガ教室をさせて頂いています。

http://iseikyoukawachino.jp/kawachino/


(体験500円、月謝1000円、一回だけ受ける場合は600円です)


●健康ヨガ教室 月2回木曜日14:00~15:10 (満席に近い状態です。一度お問合せしてみて下さいね)


(4/28、5/12、5/26、6/9、6/23 7月以降はまたお知らせします)


●パワーヨガ・ベーシック 月2回火曜日10:30~11:30(空きあります)


(5/17、5/31、6/14、6/28 7月以降はまたお知らせします)


お問合せ先 医療生協かわち野生活協同組合:06-6726-6351




SORAで体験してみたいレッスンがありましたら、ご連絡下さいね!


◆スタジオ風景 

入ると正面が 一面ガラスなので、スタジオ内は解放感があります。



◆外観 


Facebook はじめました!音符

ヨガスタジオSORA


心を込めて ナマステ By:kamepon


テーマ:

こんばんは。


東大阪ヨガスタジオSORAの亀井智代です。



【お知らせ】です。


いつもレッスンにご参加下さり本当にありがとうございます。


★6月の休講と、振替えのお知らせです。



◆6/22(水)19時~ パワーヨガ 休講


(6/21(火)19時~ パワーヨガを振替でさせて頂きます)



◆6/27(月)10:30~ 骨盤リセットヨガ 休講 


(大変申し訳ありませんが、こちらは振替がありません)



◆6/30(木)10:30~ パワーヨガ 休講


(大変申し訳ありませんが、こちらは振替がありません)



◆6/30(木)19時~ リラクゼーションヨガ 休講


(7/2(土)19時~ リラクゼーションヨガを振替でさせて頂きます)


休講の分は、チケットの期限を配慮させて頂きます。

また、お月謝で振替えが出来ず3回になる方は、ご連絡お願い致します。


(お月謝は一回だけ振替えが出来ます)


私用、トレーニングの為、2~3ヶ月に一度くらいの割合で、休講や振替えになることがあります。


個人で運営しているため、代行を立てることが難しく、皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、


何卒、ご理解のほど宜しくお願い致します。


休講になる時は、チケット期限などの対応をさせて頂きますので宜しくお願い致します。


【注意事項】


最近、スタート時間直前のキャンセルが多くなっています。


レッスン前は準備があり電話やラインへの返信がすぐにできない場合があります。


●当日キャンセルされる場合は出来るだけ早く連絡をお願い致します。


●チケットを紛失されても再発行が出来ません。


チケットは失くさないようお願い致します。


どうど、宜しくお願い致します。




ナマステ


【連絡先】


簡単予約フォームはこちらから


TEL:090-4490-8512

お問合せは、お気軽に(*^^*)


留守電にはお名前とお電話番号をお願い致します。

折り返しご連絡させて頂きます。


【東大阪ヨガスタジオSORA】


近鉄大阪線・長瀬駅、弥刀駅から10分

少人数制でアットホーム・価格もお手頃です。


◆メニュー

◆料金のご案内 (ただ今、入会金、マットレンタル無料です!)

◆講師紹介

◆アクセス



AD
いいね!(12)  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます。



今日は、亀井智代の個人ブログです。




先週、金曜日、


パレスチナ紛争で生きる若者を描いた


映画「オマールの壁」を見ました。


そして、今、


星野道夫さんの「旅する木」を読んでいます。



「オマールの壁」


主人公のオマールは、生まれた時から紛争の中で暮らし、


パレスチナを出たことがありません。


武器や銃、デモが日常になり、


暴力に縛られた社会で生きています。



若いオマールにも好きな人ができ、恋人になります。


手紙でのやりとりに心をときめかせる二人。


恋人がこの街を出たいと言っても、


オマールは、「君がいるから、僕はここに居てもいい」と言います。



オマールたちがパレスチナを出ることがどれだけ


難しいか映画を見れば分かります。



ある殺人の容疑をかけられたオマールに


激しい拷問。


拷問から解放されるために、仲間を裏切る約束をするオマール。


だけど、私の目から見て、オマールは一度も


仲間を裏切ったことはないと思いました。


嘘に嘘を重ねられ、恋人と別れ、たった一人で黙々とパンを焼く仕事に


徹するオマール。


私は涙が止まりませんでした。


それは、オマールの心が自分の欲望を越えて、強いからだと思います。


とても、美しくみえたのです。



オマールは、一度はまった暴力から解放されることがないのです。


一度裏切れば、オマールは何度も利用されます。


暴力や恐怖は、縛り続けるのです。



これは、別に作り話でも何でもありません。


私は、高遠菜穂子さんの講演で現実でイラクで起きている


拷問の話しを聞きました。


信じがたい話しですが、拷問マニュアルが存在するのです。


イラク戦争では、14歳以上の男子が連れていかれ、


テロと関係ないか自白させるのです。


14歳です。。。


テロと全く関係なくても、自白を迫られる恐怖。。。。



講演を聞いていたので、


オマールの身に起きていることは、現実のパレスチナの話しだと思いました。



私の心は、衝撃を通りこして、これが世界で起きている現実なんだと


受け入れることが出来るようになりました。



そんな中、「旅する木」を読んでいます。



「旅する木」は、アラスカの圧倒的な大自然を通して、星野道夫さんが


感じる様々な思いが綴られています。



アラスカの大自然の中では、今、目の前を飛んでいた鳥が、


何かの拍子に命を落としたり、


昨日、見かけたムースの子どもが今日は、熊かオオカミに襲われ、


死んでいます。


いつ命が終わるか、本当に分からないのです。



大自然の中で命は、とても儚く、脆い。


だからこそ、今その瞬間を生きる輝きを放っているように思いました。



都会に住んでいると、まるで永遠とこの流れが続く錯覚をしてしまいます。



学校を卒業すると、仕事をして、結婚して、子どもを育て、年をとって


亡くなる。


そんなストーリー通り生きれることの方がとても奇跡的なんだと


感じました。



「オマールの壁」も、


「旅する木」も、


私に、命ということ、生きるということを考えさせてくれました。



パレスチナから出ることが出来ないオマールと、


アラスカの圧倒的な大自然、違う時間の流れ方。


このふたつは、全く真逆にあるのに、私の魂の同じ場所を揺さぶりました。



同じ地球の中で起きていること。。。。









今日を大事に生きたいですね。。。。



読んで下さってありがとうございます。




ナマステ








AD
いいね!(24)  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます。


東大阪ヨガスタジオSORAの亀井智代です。



皆さんは、憧れの人や、なりたい人っていますか?


私は、好きな人はいるのですが、


(ファンってことです音譜


でも、


その人みたいになりたいか?って言うと違います。



あー、綺麗な人だな。


かっこいいなあ。


とは思うけど、その人みたいになりたいかって言うと、


なりたいとは思わないのです。



もともと、この世に同じ人は誰もいないから、


誰かになれないし、


また、なる必要もないと思っています。



でも、その思いは、確信にもなってきました。



私の好きなバシャールは言います。



好きな人を引き寄せたかったら、


本来の自分を生きなさいと。。。



この本来の自分というのが、、、


何なのか。。。


それを探究するのが面白いです。



私は、その為にヨガと瞑想を続けているのだと思います。




本来の自分。。。



どんな事に感動し、


どんな事を美しいと思い、


どんな事に悲しみを覚え、


どんな事が許せなくて、


どんな事に惹かれ、


どんな事にワクワクするのか。。。。



その”どんな事”が本来の自分を教えてくれる様に思います。



私は、それを探究して、


自分という人間を全うできたらいいなあと思います。



それは、時はにとてもカッコ悪いです。


自分に向き合うと、苦しいことも多いし、


執着も見えるし、


情けない自分も見えるけど、


それも全部ひっくるめて、自分なんだなあと思います。



そして、憧れてる人や、なりたい人は、


ある意味、その要素が自分の中にもあると思います。



外に見える、自分の部分を映し出すところに


共感し、憧れているのだと思います。



だから、これからはますます、


自分を生きたいと思いますラブラブ





ヨガをすると、自分に対しての慈愛が湧きます。


それは、人を愛する慈愛に繋がります。


慈愛は、自分も他人も、それをそのまま勇気をもって


受け入れることだと思っているのですが・・・・。


どうでしょう?




昨日は、


オマールの壁


という映画を見ました。


涙が止まりませんでした。


悲しかった。


本当に悲しかったです。



オマールの壁(パレスチナ紛争の中で生きる若者たちを描いています)


マドンナいち押しの映画です。



私は、日本がどれだけ平和なのか改めて思います。


映画を見たあと、梅田を歩くと、みんなが幸せそうに見えました。


ふつうの日常ってなんて有り難いのだろうって。



今は、沖縄の基地問題や、


中東の戦争のこと、


日本の政治のことに、私は感心があります。



きっと、そのことを通して、


私は、私の中にある何かに突き動かされているんですね。


DNAからの連絡って感じなんです(笑)



それも、自分を生きていることに繋がります。



でも、最近、ますます女性らしさがなくなってきた気がするので、


そこは、バランスをとっていかなくちゃ!(笑)




憧れる人の中にある自分の存在に気づき、


今より、もっと自分を生きたら、


きっと、巡り合うべき人に巡り合い、


行くべきことろへ行くように思います。


はい。私がそう思いたいのですべーっだ!




今日は、どんな一日にしますか~~?


楽しいことを見つけて下さいねラブラブ


いや、苦しいことがあっても、それでいいと思います。




空を見ても、


風にそよぐ木を見ても、


幸せな気持ちになれますように。



ナマステ


ナマステ


【連絡先】


簡単予約フォームはこちらから


TEL:090-4490-8512

お問合せは、お気軽に(*^^*)


留守電にはお名前とお電話番号をお願い致します。

折り返しご連絡させて頂きます。


【東大阪ヨガスタジオSORA】


近鉄大阪線・長瀬駅、弥刀駅から10分

少人数制でアットホーム・価格もお手頃です。


◆メニュー

◆料金のご案内 (ただ今、入会金、マットレンタル無料です!)

◆講師紹介

◆アクセス



AD
いいね!(7)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます。


東大阪ヨガスタジオSORAの亀井智代です。



昨日は良いお天気でした!チョキ


とても気持ち良かったです。



お昼の東大阪生協病院の健康ヨガ教室も40名様が参加され、


とても楽しくヨガが出来ました。



最近、ヨガの動きを、坂本九さんの音楽に合わせて動いています。


歌える方には歌ってもらい、口笛も吹いてもらってます。



私が言うのもなんですが、、、楽しいです!音譜


ヨガ体操ではないですが、日頃、前屈姿勢が多いので、


胸を開き、反らしたり、ねじったり、体側のばしたり、スクワットしたりと、、、


音楽があるだけで、違いますねアップ



そして夜は、


当スタジオのリラクゼーションヨガ。


ボールを使って


背中や、肩、腰、股関節や足をほぐしていきます。



木曜日は、お仕事で疲れている方が多いので、


本当にゆっくり動いています。


終わるころに呼吸が深くなるように。。。



私はタイマッサージを習ったので、セルフでタイマッサージ


できなかいか考えたりします。


顔も一緒に動かせるとよりいいかも!!


昨日のシンキングタイムドキドキ




ボールをおヘソの上あたりにセットし、スフィンクスのポーズで


お顔をアップ!






夜は、まったりとした時間が流れました。




全然関係ありませんが、


昨日、太陽系、木星の番組を見ました。


木星が太陽系の近くにはじめに出来て、大暴れしたそうです(笑)


木星は凄い引力で、沢山の惑星を巻き込むのですが、


それがあるから、今の太陽系は存在しています。


宇宙から、太陽系から見た地球の存在。


それは、奇跡です。


私たちが生きていることは奇跡だと思いました。




そんな奇跡の今日が、


皆さんにとって素晴らしい一日になりますように合格



ナマステ




【連絡先】


簡単予約フォームはこちらから


TEL:090-4490-8512

お問合せは、お気軽に(*^^*)


留守電にはお名前とお電話番号をお願い致します。

折り返しご連絡させて頂きます。


【東大阪ヨガスタジオSORA】


近鉄大阪線・長瀬駅、弥刀駅から10分

少人数制でアットホーム・価格もお手頃です。


◆メニュー

◆料金のご案内 (ただ今、入会金、マットレンタル無料です!)

◆講師紹介

◆アクセス


いいね!(8)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます。


東大阪ヨガスタジオSORAの亀井智代です。



顔ヨガ、フェイシャルヨガ!


ブームですねーー!!



当スタジオでも、


昨年12月


じゅんちゃん先生に来て頂き顔ヨガイベントをしました。

http://www.yogart-jp.com/#!teacher/c2271



私が”顔ヨガ”をはじめて知ったのは、


関西で、早くから顔ヨガ講師をされていた


杉本佳子先生のWSでした。


http://ameblo.jp/yoshikosyogalife/



佳子先生は、顔ヨガはもちろん、10代からヨガをされている


とてもベテランで人気の先生です。



私は、2009年(7年前) 42歳まで


自分の顔に特に変化を感じていませんでした。


なので、何もしていなかったのです。




2009年 42歳



だけど、2012年 44~45になる頃でした。


自分の顔の変化に驚きました(汗)




変わりすぎ!?(笑)


この時、少し疲れてるかもしれません(笑)


だけど、明らかに目が小さくなり、ホウレイ線がつよくなり、


老けた!!


と実感したのです。



そんな頃、佳子先生の顔ヨガに参加しました。


家で少しずつやっていましたが、


昨年から本気になりました!!!




下記の写真は、昨年12月、じゅんちゃん先生のスタジオでイベントを


させてもらった時の顔の変化です。


90分でここまで変わりました。



この日は、疲れがピークに達していたので、


もともと、下がった顔になっていました。




ビフォー アフター


違いが分かりますでしょうか。


目が大きくなって、鼻に近づいたのと、


右のホウレイ線がうすくなっているでしょ。


あと、私は出っ歯なんだけど、はぐきの見え方が


違うのです。



矯正したいとずっと思っていますが、なかなか叶わず。


だけど、顔ヨガすると、変わるのです!!


これは、本当に大きい。


最近は、出っ歯でも笑い方ひとつだなあって思います。




45歳から49歳。


年は取りましたが、


それなりに頑張っています(笑)




顔ヨガで、顔は変わります。


本当に実感しています。


だから、毎日、お化粧だと思って顔ヨガします。



でもね、ストレス、疲れには勝てません。


顔は、正直ですね。。。


だけど、顔ヨガで顔が元気になると、


そこから元気が出ることもあります。



でも基本、、、ストレスがある時は、休みましょう。


旅行とか、温泉とか、ただただ寝るとか。。。。


すごく大切だと思います。




あと!!!


顔だけ頑張る人がいますが、


お顔だけでは、変わらないと私は思っています。



やはり、体全体を動かすことが大事です。


特に背中はとても大切です。


顔がどんなに綺麗でも、やはり背中がまるいと


疲れてみえると思います。





去年のボイストレーニングの発表会にて。


背中を見せれるようになったのも、ヨガの御かげです。


ヨガをすると、背中、肩甲骨まわりはとてもスッキリしてきます。



何より体を動かすと本当に気持ちがいいです。


体、呼吸、そして、心の安定。


ヨガって本当に素晴らしい!!



それプラス、


顔ヨガは、ヨガと同じで自分次第です。



どちらにも言えることですが、



継続!!


それしかありません。



頑張りましょうラブラブ!



佳子先生の顔ヨガ、お薦めです。


そして、また夏に、じゅんちゃん先生にも


イベントをしていただく予定です。



今日は、


10:30~パワーヨガ


14:00~生協病院にて健康ヨガ教室


19:00~ リラクゼーションヨガ


三本立てです。



がんばろラブラブ



皆さんも素晴らしい一日をお過ごしくださいね!!



ナマステ


【連絡先】


簡単予約フォームはこちらから


TEL:090-4490-8512

お問合せは、お気軽に(*^^*)


留守電にはお名前とお電話番号をお願い致します。

折り返しご連絡させて頂きます。


【東大阪ヨガスタジオSORA】


近鉄大阪線・長瀬駅、弥刀駅から10分

少人数制でアットホーム・価格もお手頃です。


◆メニュー

◆料金のご案内 (ただ今、入会金、マットレンタル無料です!)

◆講師紹介

◆アクセス








いいね!(10)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます。


東大阪ヨガスタジオSORAの亀井智代です。




Madhya100時間、ティーチャーズ・トレーニング、


仲間たち全員のファイナルデモクラスが


5/8で終わりました。




みんな、大好きだよ。



この日は、朝にチャリティヨガを終え、


大急ぎで仕度し、スタジオMadhyaへ向かいました。


みんなのクラス3本(一クラス60分)を受け、心地よい疲れの中での写真です。




今まで、色々なティーチャーズ・トレーニングを受け、


それぞれに大切なことを学んできました。



今回のトレーニングは、


私が点で習ってきたことを、


線にし、どんな風に形にしていけばいいのか、


それが明確になったトレーニングでもありました。




これからどんなヨガをし、皆さんに何を伝えていくのか、


一から考え、プラクティスし、表現する。



それは、とてもクリエイティブでした。



体と呼吸を通して、心にどんな変化があるのか、


意識的に行うことで、私たちはどんな風に感じるのか・・・・


とても、創造的です。


そして、楽しいです。



トレーニングを通じて、


ヨガ講師って、表現者なんだと思ったし、


ヨガを通して、何を表現するのかとても大切だと思ったし、


そこに、音楽や、映像を通し、


インスパイアされることはすごく魅力的で、


新しい扉が何度も開くのを感じました。



ファイナルデモクラスは、仲間たちの個性が華開きました。


その人にしか出来ない表現。


そのクラスを受けることが出来て本当に良かった。




こんな風にいつもリラックスできる仲間たち。


私は、この人たちといると、変に頑張らなくていい。


私は頑張るのがクセみたいになってるから(笑)






優しい風が吹くスタジオ


ここで、ランチすると最高に気持ちいいのです。





美しい。


むねさんのお話、素敵だった。




これからも、仲間とシェアしあいながら、プラクティスを続けていきます。


洗練していくには、


自分のプラクティスを地道に続けるしかない。



今年に入ってから、


孤独だな。


って思うことが多いのだけど、


実は、この孤独を大事にしています。



自立すれば、殆どの人が孤独を味わうと思います。



でも、孤独ではなかった。


別に一人ぼっちではない。



孤独ではなく孤高でいよう!


私という人生の高見を目指そう。



言葉としても、


孤独より、孤高の方がカッコイイ(笑)



今日は全くのOFFなんです。


何日ぶりでしょう。。。。



GWにチャリティヨガを4本入れ走りぬきました。



今日はゆっくりします(笑)



皆さんも素晴らしい一日になりますように。。。。



ナマステ



【連絡先】


簡単予約フォームはこちらから


TEL:090-4490-8512

お問合せは、お気軽に(*^^*)


留守電にはお名前とお電話番号をお願い致します。

折り返しご連絡させて頂きます。


【東大阪ヨガスタジオSORA】


近鉄大阪線・長瀬駅、弥刀駅から10分

少人数制でアットホーム・価格もお手頃です。


◆メニュー

◆料金のご案内 (ただ今、入会金、マットレンタル無料です!)

◆講師紹介

◆アクセス


いいね!(10)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは!


東大阪ヨガスタジオSORAの亀井智代です。




5/7(土)、5/8(日)



チャリティヨガ 


”祈りのキャンドルヨガ”、無事、終了致しました。











5/7 7名様で13000円


5/8 10名様で18000円


31000円の寄付がありました。




今回、個人的に沢山して下さった方、ご家族やご友人にお声をかけて


下さった方、皆さまの思いが集まりました。


皆さんが参加して下さったおかげで、カタチにすることが出来ました。



本当に嬉しかったです。


ありがとうございました。


私と旦那さんの分も合わせて34000円を


社団法人LOVE FOR NIPPON http://lovefornippon.com/


に本日、振込みをさせて頂きました。






5/3、5/5のチャリティヨガで医療生協かわち野・災害募金の


16000円を合わせ、


50000円、寄付することが出来ました。



チャリティヨガにご参加下さった皆さん、本当にありがとうございました。



ヨガを通して、皆さんの思いを行動に移し、募金できたことが


私としては、本当に嬉しいです!!



動けば、カタチになる


ことを改めて実感しました。



5/7は、"慈悲の振る舞いを意識的にすることで本当に慈悲深い人になる"、


5/8は、"今の自分は過去の行いで出来ている、


未来の自分は今の行いで出来ていることを通し、


今、どんな風に生きるか、過去も未来も今にあること"


をヨガ・スートラを通しお話しました。



最後は皆んなで祈りました。


この祈りは必ず届くと信じています。



どんな小さなことでも、行動を起こすことは


とても素晴らしいことだと思います。



小さな行動は、次の行動を生みます。


そこから、自動的に繋がるときがくるんだーー!


と実感する今日この頃ですあげ



私は、去年、7/7から瞑想をはじめたのですが、


これもひとつの行動でした。


今も毎朝、瞑想しています。



静寂な時間です。


この時間が、私が何処へ向かいたいのか教えてくれる時間になっています。



毎朝15分の瞑想からはじめました。


小さな行動だと思いませんか?



一日の15分です。


だけど、それを継続することがとても難しいですよね。



でも、継続すると本当に変わるってことを私は学んでいます。



何かはじめてみてはどうでしょう!?



挨拶をする、


優しい言葉をかける、


お手伝いをする、


誰かをサポートする、


募金をする、


ヨガをする、


瞑想をする、



行動に移すと、本当に変わります。


実感しました。



皆さん、GWのお休みの中、


本当にありがとうございました。



ナマステ


【連絡先】

簡単予約フォームはこちらから


TEL:090-4490-8512

お問合せは、お気軽に(*^^*)


留守電にはお名前とお電話番号をお願い致します。

折り返しご連絡させて頂きます。


【東大阪ヨガスタジオSORA】


近鉄大阪線・長瀬駅、弥刀駅から10分

少人数制でアットホーム・価格もお手頃です。


◆メニュー

◆料金のご案内 (ただ今、入会金、マットレンタル無料です!)

◆講師紹介

◆アクセス








いいね!(10)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます。


東大阪ヨガスタジオSORAの亀井智代です。



昨日は、枚方市 星ヶ丘に


”星ヶ丘で感じる 衣をめぐる旅”のイベントに参加してきました!




星ヶ丘洋裁学校がステキ過ぎました!


ため息がでる。すべてが美しく、可愛い。






丁寧な衣たち。


洋裁学校の方の作品もありました。


ステキだった。







私たち、Madhya二期生は、2部のパートナーヨガをお手伝いさせて頂きました。


60分のパートナーヨガを、シームレスに組んでいくために流れを確認。


私たちも、繕うということをヨガを通してしているのかもしれない。





綺麗な二人。


とても素晴らしいコンビネーションでした。


本当に良かった。





この写真、大好き(笑)





私は、タイヨガから、コブラのポーズをデモさせて頂きました。





素晴らしい時間になりました。


参加下さったみなさま、本当にありがとうございました。





終わってからは、Kaori先生とみんなでカフェへ。


ここのカフェ、本当に最高でした。











じゃがトーストも珈琲も美味しかった。






みんなの人気者 むねさんと。





めぐみちゃんがヨガに参加してくれた。


本当に久しぶりだ!


色々、話せて良かった。


ところで、


めぐみちゃんのこのしなやかな女性的な感じに対して、


私ったら、仁王立ち(笑)


オッサンやん(笑)



おおいに反省。










大阪にこんな素敵な場所があったなんて、嬉しいなあ。


雨も良かったですよ。


次回は晴れのお庭でヨガしたいな。



とても素敵な昨日でした。



今日明日は、”祈りのキャンドルヨガ”開催します。




★本日、19時から”祈りのキャンドルヨガ”


テーマ:アッビャーサ(繰り返しの練習)

インドの賢者のお話を通して


★5/8(日)10:30から”祈りのキャンドルヨガ”...



テーマ:クシェートリカヴァト(まるで耕すべき土地を管理する農夫のようです) 


未来を決めるのは、”今”


ヨガの後、ヨガスートラからお話をさせて頂き、


熊本大地震で亡くなられた方のために黙祷し、


被災者の方に対しての祈りの時間を持ちたいと思います。


皆さまから戴いた全額を、社団法人LOVE FOR NIPPON http://lovefornippon.com/  


に寄付します。


また、詳細を報告させて頂きます。



今日という一日を素晴らしい一日に。



ナマステ


【連絡先】

簡単予約フォームはこちらから


TEL:090-4490-8512

お問合せは、お気軽に(*^^*)


留守電にはお名前とお電話番号をお願い致します。

折り返しご連絡させて頂きます。


【東大阪ヨガスタジオSORA】


近鉄大阪線・長瀬駅、弥刀駅から10分

少人数制でアットホーム・価格もお手頃です。


◆メニュー

◆料金のご案内 (ただ今、入会金、マットレンタル無料です!)

◆講師紹介

◆アクセス



いいね!(13)  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは!



東大阪ヨガスタジオSORAの亀井智代です。




5/2、5/5の二日に渡り、東大阪生協病院でのチャリティヨガ、



無事、終了致しました。



両日で16000円が集まり、全額、医療生協かわち野・災害募金の方へ



寄付させて頂きました。



ご参加下さった皆様、本当にありがとうございました。







今回は、チャリティヨガということで、普段、出来ないヨガを



させて頂きました。




一日目は、手の使い方で体が変わることを体幹して頂きました。



二日目は、歌をうたいながら、ヨガ体操(?)をさせて頂きました。





ヨガ体操では、歌いながら、側屈や、後屈、足をあげたり、手を広げたり、スクワットしたり、



私、オリジナルの体操を作って、今朝、早朝(5:30笑)から練習しました。




皆さん、喜んでくれて良かった!!



今後も使えるかもしれません(笑)





沢山の優しい思いが熊本はじめ被災されている方々に届くと信じています。




チャリティヨガVo.2は、当スタジオで”祈りのキャンドルヨガ”を5/7、5/8と開催致します。



ほぼ、満席となりました。ありがとうございます。




こちらは、寄付させて頂いた領収書を掲載したいと思います。






さて、5/3は、Madhyaにてバザールでジーンズを500円で3本も買いました!




ヨガウェアも色々出ていて、とても楽しかったです。





500円で買ったジーンズ! スタジオの前で写真撮ってみました薔薇





こういうスタイルが大好きです薔薇





そして、明日5/6は、



「星ヶ丘で感じる 衣をめぐる旅」というイベントに行ってきます。

https://www.facebook.com/events/206838736346365/permalink/236959236667648/






ペアYOGAのお手伝い。





とても美しいヨギーニですね。





色々、練習して、楽しかった~~~





そんなこんなで、GWはお休みなく、楽しく、頑張っております。





今日でGWが終わりの方も、まだ、連休が続く方も、



楽しい時間になりますように心心心






ナマステ





【連絡先】

簡単予約フォームはこちらから


TEL:090-4490-8512

お問合せは、お気軽に(*^^*)


留守電にはお名前とお電話番号をお願い致します。

折り返しご連絡させて頂きます。


【東大阪ヨガスタジオSORA】


近鉄大阪線・長瀬駅、弥刀駅から10分

少人数制でアットホーム・価格もお手頃です。


◆メニュー

◆料金のご案内 (ただ今、入会金、マットレンタル無料です!)

◆講師紹介

◆アクセス



いいね!(8)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

おはようございます。


東大阪ヨガスタジオSORAの亀井智代です。



昨日、


2~4月にかけて受けたMadhya100時間のティーチャーズトレーニングが修了しました。


(このトレーニングは、RYT200修了生向けで、しかもヴィンヤサに特化したアドバンスです。

大阪では他にないと思います)



Kaori先生のクラスを一昨年くらいから受けるようになり、


ヴィンヤサの面白さに魅了されました。


ある時、クラスの最初に先生のしてくれたお話が、最後のシャヴァーサナの時に、


すーっと胸に沁み込み、何故、先生がその時そのお話をされたのか、


ヨガを通して、理解できた瞬間がありました。


こういう瞬間の心の状態って言葉にするのが難しいですね。


とても感動したのです。




また、音楽もすごく良くて、それも魅力的でした。


先生のTTがあったら受けたいと思うようになりました。



そのチャンスが今年でした。


今回、Madhya100TTは、二期になり6人の仲間と出会いました。


私を含め、この6人は、それぞれ個性が違うのに、”何か”とても共通するものがあり、


はじめて会った時から、心地よく楽しいのです。







Kaori先生、仲間と紡いだ100時間がどれだけ楽しく、心地よく、


真摯で、発見があり、喜び、学びがあったでしょう。。。



みんな、口々にはじまった3日目くらいから、終わるのが嫌だ!(笑)と


言ってました。










一期生の方達もサポートに入ってくれて、改めてヴィンヤサの面白さ、深さ、


ヨガの恩恵を感じた100時間でした。



私は、昨日、最後のデモクラスをしたのですが、


自分の今できる精一杯を表現しました。



間違えたり、忘れた箇所もあったけど、それもそれで、その時の自分なんだと


認めることができたり、


自分の中に、寛容という部分が目覚めてきました。










昨日のクラスの最後に加島祥造さんの詩を紹介しました。



求めない すると待つようになる


求めない すると自然の流れに任せるようになる


求めない すると判断がフェアになる


求めない  冷静に見る目となる


求めない すると現実がよく見え始める


求めない すると自分を客観できるんだ


求めない すると求めない自分のさみしさをしる


求めない すると求めない自分の勇気を知る


求めない すると本物を探している自分に気づく


求めない すると自分のセンター(中心)が見えてくる



(求めない という詩より、抜粋)



私は、


求めない すると求めない自分のさみしさをしる


求めない すると求めない自分の勇気を知る



この部分がとてもよく分かるんです。


本当にさみしいし、求めないことは勇気がいる。


期待してしまうから、人間は。



求めない。


そう、そのさみしさもなかなか良いもんです。


孤独だなーって思う。


それをしみじみ感じます。


それを受け入れる勇気をもつ自分を大切にしていきたいと


この詩を読むと思うのです。



求めない勇気をもって、そして、寂しいけど、淡々と進む日々に、


本物を探している自分に気づく。


その時、


ブレながらも、揺れながらも、自分のセンターを自分で見つけることができる。



私は、ずっと人生の中でそれを繰り返してる様に思います。



これからも、


求めては、求めない自分に戻り、センターに戻っていきます。



Kaori先生から、受け取った慈悲の心。


仏教ベースのヨガは、私の心に意識的に生きること、ヨガをすることの大切さを


教えて下さいました。


受けとったものを、定期的に同期とプラクティスし続けていきます。




学ぶって本当に楽しいですね。




私と一緒にTTを共にしてくれてありがとうございました。


最高の時間でした。


これからがスタートハート(藤北)




YOGAって本当にいいなーーーー。



これからも、プラクティスします。


ずっとずっと。



今日は、SORAの骨盤リセットクラスと、


14時からは、東大阪生協病院で、チャリティヨガです。



皆さん、楽しみましょう。


そして、熊本や九州の皆さんを応援しましょう。


心が通じると私は信じています。



だって、想像して、創造してきたんですよね、人間って。


思いって、意外と凄いパワーを持ってると思っています。



再生を信じて、余震が終わることを祈ります。



ナマステ




【連絡先】

簡単予約フォームはこちらから


TEL:090-4490-8512

お問合せは、お気軽に(*^^*)


留守電にはお名前とお電話番号をお願い致します。

折り返しご連絡させて頂きます。


【東大阪ヨガスタジオSORA】


近鉄大阪線・長瀬駅、弥刀駅から10分

少人数制でアットホーム・価格もお手頃です。


◆メニュー

◆料金のご案内 (ただ今、入会金、マットレンタル無料です!)

◆講師紹介

◆アクセス








いいね!(10)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Amebaおすすめキーワード

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。