• 腕よりも体幹を鍛えよう

• 踵の痛み続いてます・・・

• 身体の癖を知ること

• 背骨を動かしてみよう

• 綺麗な姿勢を保つためにも

• 恵比寿パワーヨガでした

• 久しぶりのマスターストレッチ

• こんな姿勢になっていませんか？

• 首こりでマッサージ？！

• 効果を出すも出さないもやり方次第です

• パワーをいただきました

• 食べ癖？それは依存かも

• ○○がてらに・・・どうぞ

• がてらに運動を習慣に！

• しなやかな動きのために

• ひらひらと心穏やかに

• 自分と向き合う時間

• 感動しました！「THE WINDS OF GOD」

• ５月５日（祝・火）はヨガです！

• 腰に負担をかけていませんか？

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