• 女性にもお勧めのトレーニングです

• 桜新町ねぶた祭りでした

• 運動が好きな方ばかりではありません

• 久しぶりに筋トレをしました

• 身体をコントロールしていくことで見えるもの

• ヨガをやって呼吸って大事だなと再確認

• その日の体調に合わせて動くことが大事ですね

• 相手ありきの行動できているかな？

• じっくりと身体を動かすことの心地良さ

• 恐れずにやってみるのも大事ですね

• 広い空を見上げてエネルギーチャージ！

• ボストンでパワーヨガ

• お休みをいただき向かうのは…

• 身体は柔らかい方が良いの？

• 肩周りがスッキリしない時にはこれやってみよう

• 自分に出来るのかしら…

• 身体を伸ばすにもコツがあります

• お客様に合わせたエクササイズを提供するためにも

• オリンピックを通して感じること

• やってみると身体の癖が出やすいエクササイズ

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