皆さまに嬉しいお知らせ
4月からMita Dance Factory に新しい先生がやってきます！
十川 麻衣子先生です
十川麻衣子
坂口晶子バレエスタジオ、オーロラバレエでバレエを学ぶ。
Virginia School of the Arts に留学。
くるみ割り人形の公演で主役を務める。
卒業後にPittsburgh Ballet Theatre Schoolに留学。
Pittsburgh Ballet Theatreのくるみ割り人形や不思議の国のアリスなどカンパニー公演にも参加。
帰国後ABC Tokyoに入団し、現在も海外や国内の公演に出演している。
とても優しく自分にストイックな素敵な先生なんですよ
私は麻衣子先生のバレエのレッスンを受けたことがあるのですが
コンビネーションを丁寧に教えてくれます。
そして美しいお手本をしっかりと見せて下さるので正しいイメージがよく分かるんです！
見とれないように注意が必要ですよ
ぜひぜひ！麻衣子先生のレッスンを受けに来てくださいね
スタッフななちゃん
4月 8日 月曜日スタート
毎週月曜 10:30-12:00 芝スタジオ
体験のお申込みはこちらから！
みなさん、こんにちわー！
スタパ講師陣パフォーマンス編
ブログ更新遅れて、あいかわらず怒られているスタッフなっちゃんです
今日はがんばります
さてさて、
スタパ講師陣パフォーマンス編スタート
元木由香先生&岡脇柚太加先生
シンデレラのパドドゥ
寺戸麻子先生
ロミオとジュリエットより
ジュリエットのヴァリエーション
コンテンポラリーバレエ
紫竹康太先生
千葉美南海先生&岡脇柚太加先生
チャイコフスキー・パドドゥ
はぁ〜
間近に憧れの先生方の踊りが見れるって…
間近に憧れの先生方の踊りが見れるって…うっとりしちゃいますね〜
スタッフなっちゃんも司会なの忘れて結構集中して見ちゃいました。うしし。
先生方、ありがとうございました
次回はデモクラス編
お楽しみに〜
こんばんは！
バレエのサスペンションとは、ヘソの裏側が伸びる感覚、腸腰筋がバネのように動くことです。 みどり先生いわくこれがないとなにも踊れないのだそう…
ヘソの裏側を引き延ばすようにすると使うことができます。ヘソが引きちぎれそうな感じ
お腹の中にバネがあってそれを伸ばすイメージ。この感覚掴むのすっごい難しかったです。 私はプレースメントを考える時に背中はまっすぐで平らか、お尻はしまっているか、肩と腰の向きがずれていないかなどいくつか考えていたのですが このヘソが縦に上に伸びる感覚だけ意識したところ全てが正しい位置に！！ 
前から後ろにロンドジャンプしても腰は折れませんでした
おまけにターンアウトが勝手に開く、外ももの筋肉が働かないのでプリエが深く出来る、余計な力が抜けて体が軽いなど良いことしかない まだまだ筋肉が弱いので教えて頂いたエクササイズも頑張っていこうと思います スタッフななちゃん
三田ダンスファクトリーです
先日のスタジオパフォーマンス無事終了しました！お越し下さった皆さま、ありがとうございました。楽しんで頂けたでしょうか
今日はみどり先生に教わったお腹のサスペンションについてのお話！
サスペンションってなに？
サスペンションとは自動車や電車で、車体をその上に載せて車輪からの振動を緩衝させる装置のことらしいです。
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